Die 26. Schwangerschaftswoche ist angebrochen, die Zeit rast wirklich unglaublich dahin!! Ich hab natürlich wieder Fotos gemacht, jetzt sieht man schon ganz schön was gell? ;-) Außerdem hab ich wieder den Fragebogen für euch ausgefüllt:
I’m already in the 26th week, time really flies by! Of course I made weekly pics, now you can really see it right? ;-) I also filled out the already known questionnaire for you:
Welche Woche? / How far along? 26 Woche / 26 weeks
Wie groß ist das Baby? / How big is the baby? ca. 35cm / about 35cm
Gewichtszunahme bisher / Total weight gain so far – ca. 6 kg / nearly 6 kg
Schlaf / Sleep – Momentan schlaf ich wirklich gut muss ich sagen!! Es gibt schon Nächte, in denen ich nicht mehr einschlafen kann nach der Klopause, weil der Kleine so aktiv ist. Oder wo ich das Klo besuchen muss weil mir so schlecht ist, und nicht nur weil die Blase voll ist (ja leider, ungefähr einmal wöchentlich wird mir noch so richtig schlecht). Aber alles in allem würde ich sagen ich schlaf sehr gut. / At the moment I sleep really good!! There are some nights when I can’t fall asleep after going to the toilet, as the little one kicks so much. Or when I have to go to the toilet because I’m sick and not because my bladder is full (yes, I’m still sick about once a week). But all in all I sleep really good!!
Umstandskleidung / Maternity clothes – Ja nun passt mir nicht mehr viel anderes, bzw. will ich meine alten T-Shirts nicht ausleiern (und die meisten sind ohnehin zumindestens zu kurz wenn sie nicht zu eng sind). Ich werd mal einen gesonderten Post machen mit meinen liebsten Umstandskleidungsstücken. (Ich bin zwar absolut kein Modeguru oder so, aber ich hab mir so schwer getan mich da halbwegs gut zu kleiden mit dem Bauch, das ich mir denke vielleicht gehts anderen werdenden Mamis auch so und wir können uns austauchen) / Now I can’t really wear anything else. Also I don’t want to stretch my old t-shirts too much (most of them are too short anyway, if they aren’t too tight). I’ll do a separate post about my favourite pregnancy clothes anyway. (I’m far away from a style icon or anything, but it was really hard for me to dress with this growing belly, and I think there might be some other moms-to-be out there with the same problem and we can all share ideas)
Heißhunger/Gusto / Food cravings – Hab ich immer noch nicht. Wenn dann hab ich HUNGER, und weiß nicht was ich essen soll weil ich einfach keinen Gusto auf irgendwas hab. / I still don’t have them. Mostly I’m just really hungry and don’t know what to eat as I don’t crave anything.
Abneigungen / Food aversions – Auch keine. (Langweilig gell? ;-) ) / Also nothing. (boring right? ;-) )
Symptome / Symptoms – Immer noch die selben: Ich komm so schnell außer Atem, wenn ich Hunger hab dann HAB ICH HUNGER, und die vermehrte Harnproduktion. / Still the same: Being out of breath, when I’m hungy I’M HUNGRY, and the higher urine production.
Bewegungen / Movement – Unser Kleiner ist nach wie vor sehr aktiv! Die Ärztin meinte letztens ein richtiger Kicker. Ich spür ihn täglich, manchmal öfter und stärker, manchmal weniger. Oh und man sieht die Bewegungen auch ganz deutlich, der Bauch beult sich aus, das ist so lustig! / Our little one is still very active! My OB gyn said he’s a real kicker. I feel him daily, sometimes more often and stronger, sometimes softer and less often. Oh and you can see the movement really good too, the belly forms differently, really funny!!
Geschlecht / Gender – Bub (immer noch ;-) ) / boy (still ;-) )
Worauf ich mich freue / What I’m looking forward to – Den Garten auszuwintern und ein bisschen Sonne zu tanken, noch ein Wochenende mit Freunden im schönen Kärnten zu verbringen, alles für die Ankunft des Kleinen fertig vorbereiten (die neue Wandfarbe seht ihr im obigen Bild! “Karibik”) / Getting lots of sun in our garden, going to carinthia for a weekend with friends, preparing everything for our little boy (you can already see the new wall color on the picture above – “carribean”)
Was ich vermisse / What I miss – Hm, momentan eigentlich gar nichts! Ich darf wieder ein bisschen Sport machen (Wirbelsäulengymnastik um den Rücken zu stärken, besser als nichts!!), hab mich an das Leben ohne Arbeit ganz gut gewöhnt und sogar für Sushi hab ich eine relativ gute Alternative gefunden (Avocado-Maki!! Lecker!) / I would say nothing at the moment!! I am allowed to do a bit more sport now (some back exercises are ok, better than nothing!), I got used to life without work and even found a great alternative for Sushi (Avocado-Maki, yummy!!)
So, jetzt seid ihr up to date!! Bald gibts auch das nächste Workout (speziell für den Rücken, der ja in der Schwangerschaft oft leidet) . Wer die ersten 20 Wochen verpasst hat findet sie hier, und das erste Schwangerschaftsworkout ist hier zu finden. Habt noch einen schönen Tag!!
Now you are up to date again!! The next workout will be online soon (especially for the back, which needs to be very strong during pregnancy). In case you missed the first 20 weeks you can find them here, and the first pregnancy workout here. Have a great day!
Link des Tages / Link of the day
Frühstücks-Muffins / Breakfast muffins
