SchützeVollmond 12.6.-13.6

Von Sabienes @sabienes

Der Schützemond beeinflusst die Oberschenkel und Venen.

Der Schützemond ist eine gute Zeit, um zu verreisen!

Wir üben folgende Asanas:

  • Baum
  • Seitliche Beinhebung
  • Pumpe
  • Kerze
  • Pflug
  • Lotussitz

Viel Spaß beim Üben!