Arm- und Beinstreckung (Virabdrasana)
Der Schützemond Mitte November
Der Schützemond Mitte November beeinflusst die Oberschenkel und Venen.
Der Schützemond eignet sich sehr gut für die Behandlung von Ischias und Gicht.
Wir üben in den nächsten Tagen folgende Asanas:
- Arm- und Beinstreckung
- Kopf-zum-Knie-Streckung
- Seitliche Beinhebung
- Pumpe
- Sitzender Held
Der Mond wechsel am Sonntag, den 15. November um 1.20 Uhr in das Zeichen des Steinbocks, zunehmend
Viel Spaß und Erfolg beim Üben!
Wenn ein Mann seine Meinung sagt, ist er ein Mann. Wenn eine Frau ihre Meinung sagt, ist sie ein Miststück. (Bette Davis)
Foto: Arm- und Beinstreckung (Virabdrasana) ©mondyoga.de
Text: Schützemond Mitte November 13.11-14.11 ©mondyoga.de
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