Arm- und Beinstreckung
Der Schützemond im März
Der Schützemond im März beeinflusst die Oberschenkel und Venen.
Man sprudelt vor Schaffenskraft und Ideen und erreicht sein Ziel.
Wir üben folgende Asanas:
- Rumpfbeuge im Stehen
- Arm- und Beinstreckung
- Pumpe
- Kerze
- Pflug
- Lotussitz
Viel Spaß beim Üben!
Der Beitrag Schützemond im März 12.3.-13.3 erschien zuerst auf Mondyoga.