Arm- und Beinstreckung (Virabhadrasana)
Der Schützemond im Juni
Der Schützemond im Juni beeinflusst die Oberschenkel und Venen.
Der Schützemond eignet sich sehr gut für die Behandlung von Ischias und Gicht.
Wir üben folgende Asanas:
- Arm- und Beinstreckung
- Baum
- Querbalken
- Seitliche Beinhebung
- Knie- und Schenkelstreckung
Viel Spaß beim Üben!
Jegliche Unterdrückung schafft Kriegszustand. (Simone de Beauvoir)
Foto: Arm- und Beinstreckung (Virabhadrasana) ©mondyoga.de
Text: Schützemond im Juni ©mondyoga.de
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