Querbalken
Der Schützemond im Januar
Der Schützemond im Januar beeinflusst die Oberschenkel und Venen.
Man sprudelt vor Schaffenskraft und Ideen und erreicht sein Ziel.
Wir üben folgende Asanas:
- Querbalken
- Beckenstreckung
- Knie- und Schenkelstreckung
- Seitliche Beinhebung
- Rumpfbeuge im Sitzen
Viel Spaß beim Üben!