Seitliche Beinhebung
Der Schützemond im Februar
Der Schützemond im Februar beeinflusst die Oberschenkel und Venen.
Der Schützemond ist eine gute Zeit, um zu verreisen!
Wir üben folgende Asanas:
- Baum
- Beckenstreckung
- Seitliche Beinhebung
- Pumpe
- Knie- und Schenkelstreckung
Viel Spaß beim Üben!