Schützemond 9.7.-10.7

Der Schützemond beeinflusst die Oberschenkel und Venen.

Der Schützemond hilft uns im Umgang mit unseren Mitmenschen.

Wir üben folgende Asanas:

• Arm- und Beinstreckung
• Baum
• Beckenstreckung
• Rumpfbeuge im Sitzen
• Seitliche Beinhebung

Viel Spaß beim Üben!