Mondyoga
Der Schützemond beeinflusst die Oberschenkel und Venen.
Man sprudelt vor Schaffenskraft und Ideen und erreicht sein Ziel.
Wir üben folgende Asanas:
- Arm- und Beinstreckung
- Baum
- Beckenstreckung
- Rumpfbeuge im Sitzen
- Kopf-zum-Knie-Streckung
- Lotussitz
Viel Spaß beim Üben!
