Schützemond 18.4.-19.4

Der Schützemond beeinflusst die Oberschenkel und Venen.

Der Schützemond ist eine gute Zeit, um zu verreisen, vielleicht habt ihr über die Osterfeiertage ein bisschen Zeit für einen Kurzurlaub

Wir üben folgende Asanas:

• Arm- und Beinstreckung
• Baum
• Seitliche Beinhebung
• Pflug
• Rumpfbeuge im Sitzen

Viel Spaß beim Üben!