Schützemond 11.9.-12.9

Der Schützemond beeinflusst die Oberschenkel und Venen.

Der Schützemond ist eine gute Zeit, um zu verreisen!

Wir üben folgende Asanas:

• Querbalken
• Pumpe
• Kerze
• Pflug
• Lotussitz

Viel Spaß beim Üben!