Schüssler Salze gegen Verspannungen einnehmen

Schüssler Salze gegen Verspannungen einzunehmen kann sehr sinnvoll sein. Denn sie lösen die Verspannungen bereits dort, wo die Ursache liegt und bekämpfen nicht nur die Symptome. Doch woher genau kommen Verspannungen und woher weiß man, welche Schüssler Salze gegen Verspannungen hilfreich sind? In diesem Beitrag beleuchten wir das Thema Verspannungen etwas näher und erläutern, welche Schüssler Salze gegen Verspannungen helfen, beziehungsweise was man bei der Einnahme beachten muss.

So kommen Verspannungen zustande

In der heutigen Zeit arbeiten immer mehr Menschen in einer sitzenden oder unbequemen Haltung. Ebenso gibt es genügend unter uns, die ihre Freizeit auf der Couch verbringen. Allerdings ist es bereits erwiesen, dass eine ungünstige Sitzposition, wie sie beispielsweise auch beim Spielen mit der Spielekonsole zustande kommt, zu Verspannungen führen kann. In den meisten Fällen ist eine Fehlhaltung die Ursache für eine Verspannung.

Besonders betroffen sind drei Muskeln, die vor allem auf Stress reagieren: Der Trapezmuskel, der Obergrätenmuskel und der Schulterblattheber. Drei Begriffe die einem recht wenig sagen, wenn man sich nicht unbedingt mit Anatomie auskennt. Kurz: Schmerzen in der Schulter, im Rückenbereich und auf Höhe des Steißbeins sind typisch für Verspannungen, die durch eine Fehlhaltung verursacht werden. Doch nicht nur das sitzen alleine kann zu Verspannungen führen. Auch eine Fehlbelastung, wie man sie beispielsweise bei Möbelpackern immer wieder sieht, geht mit der Zeit auf den Rücken und verursacht Schmerzen.

In der Schulmedizin wird meistens mit Massagen behandelt, einer Akupunktur oder etwas Gymnastik. Genauso sollen Meditation und der Austausch der Matratze Linderung bringen. Doch das hilft nicht immer unbedingt in jedem Fall. Dann empfehlen Ärzte meistens, den eigenen Lebensstil in Augenschein zu nehmen, da hier auch oftmals die Wurzel allen Übels zu finden ist. Im schlimmsten Fall werden Spritzen verabreicht, die gegen den Schmerz ankämpfen sollen.

Welche Schüssler Salze gegen Verspannungen helfen

Wer sich für eine Behandlung mittels Schüssler Salze entscheidet, sollte zunächst einen Fachmann aufsuchen, der sich mit der Thematik auskennt. Schüssler Salze gegen Verspannungen gibt es viele, doch sollte man sie nicht wild durcheinander einnehmen. Denn manche heben die Wirkung eines anderen Salzes auf. Daher sollte auch die Dosierung stimmen. Denn auch wenn man ihnen eine milde Wirkung zuschreibt, können sie den Stoffwechsel erheblich beeinflussen. Nachdem der Heilpraktiker schließlich eine Antlitzanalyse erstellt hat, wird er aus unterschiedlichen Salzen aussuchen. Häufig sind dabei vertreten:

• Schüssler Salze 2
• Schüssler Salze 7
• Schüssler Salze 18
• Schüssler Salze 20

Im Anschluss folgt eine Dosierungsanleitung, denn auch eine zu hohe Dosis kann dazu führen, dass nicht die richtige Wirkung erzielt wird. In der Regel empfiehlt der Fachmann, aus dieser Liste zwei bis drei Salze einzunehmen, jeweils über den Tag verteilt. Eingenommen werden sie entweder in Form von Tabletten oder Globuli. Ebenso kann bei Verspannungen eine Salbe hilfreich sein. Wem der Geschmack der Tabletten zuwider ist, kann Globuli nehmen. Doch auch hierfür ist eine individuelle Dosierung wichtig. Mit der Salze reibt man die betroffenen Stellen gut ein und erreicht somit auch den Effekt einer Massage. Im Anschluss daran ist es wichtig, sich ein wenig Ruhe zu gönnen, trotzdem aber in Bewegung zu bleiben.

Woher man die Schüssler Salze gegen Verspannungen bekommt

Die Schüssler Salze gegen Verspannungen sind gewöhnlich in jeder Apotheke erhältlich. Bei manchen gibt es jedoch Probleme und die Schüssler Salze gegen Verspannungen müssen erst gesondert bestellt werden. In diesem Fall kann man auch einfach dazu übergehen, die Schüssler Salze gegen Verspannungen per Internet Shop zu bestellen. Dort erhält man auch direkt die Salbe, die für die Behandlung wichtig sein kann. Man muss hierbei keinerlei lange Wartezeiten in Kauf nehmen, sondern bekommt die Salze sogar bis an die Haustür geliefert. Praktischer geht es wirklich nicht.