Heute gibt’s ein superschnelles, leckeres und gesundes Gericht, welches uns schon oft richtig glücklich gemacht hat!❤
Diese Pasta zaubere ich immer wieder für meine Lieben und mich, wenn es mal ganz flott gehen muss. Ideal für vielbeschäftigte Menschen wie Ihr und mich!
Die Pasta wird gleich mit dem Brokkoli im selben Topf gegart und währenddessen mixen wir unsere Basilikumsauce. Schnell noch ein paar Pinienkerne rösten und Parmesan reiben.. schon ist unsere Pasta bereit serviert zu werden!
Kochen, genießen – und dann schnell raus in die Sonne! Bei diesem Wetter hab ja selbst ich keine Lust lange in der Küche zu werkeln. Da schnapp ich mir meine schnelle Frühlingspasta und mach es mir am Balkon schön gemütlich. Dabei hör ich meine Lieblingslieder von Zaz und genieße die ersten richtigen Sonnenstrahlen. Herrlich!
Mit diesem flinken Nudelgericht starten wir ganz unkompliziert in diese Frühlingswoche!
Zutaten: (für 4 Personen)
- 400 g Pasta nach Wahl (ich nehme gerne Orecchiette)
- 1 Bund frischer Basilikum
- eine Handvoll Spinat
- 1/2 Bio Zitrone
- 2 Knoblauchzehen
- 1 Dose Sardellenfilets in Öl
- 4-5 EL Olivenöl
- 40 g geriebener Parmesan
- ½ Chilischote gehackt
- 2-3 EL Obers
- 1 Brokkoli
- 50 g Pinienkerne oder Mandeln
- Salz
Zubereitung:
- Die Pasta in einem großen Topf nach Packungsanweisung garen.
- Basilikum, Spinat, Sardellen, 1 EL Sardellenöl , Olivenöl, abgeriebene Schale und Saft der Zitrone in einen Mixer geben und etwas kochendes Nudelwasser zugeben. Den Knoblauch, die gehackte Chili , etwas Salz und den Parmesan zugeben und das Ganze zu einer glatten Paste vermixen. Die Paste in eine große Schüssel füllen.
- Vom Brokkoli die Röschen abschneiden, in den letzen 3-4 Minuten bevor die Pasta gar ist zugeben und gleich mitgaren.
- Die Pinienkerne in einer Pfanne rösten.
- Pasta und Brokkoli in ein Sieb abgießen und mit der Sauce vermengen (falls nötig noch etwas Nudelwasser zugeben).
- Mit Salz und Chili abschmecken.
- Die Pasta anrichten und mit den gerösteten Pinienkernen und Parmesan bestreuen.
Ich hab euch ja schon hier meine neuen Lieblingsteile von Riverdale vorgestellt und bin immer noch ganz hin und weg, wenn ich das Geschirr raushole und meine Leckereien darin serviere. Die niederländischen Schmuckstücke in den wunderbaren blauen Designs könnt ihr euch bei Stielreich ansehen und vielleicht bekommen ein paar Teile auch gleich ein schönes Plätzchen bei euch…❤
Bon appétit, meine Lieben!
Lena❤