Schmerzlinderung durch Wärme

Bei den Konsumgöttinnen teste ich ThermaCare bei muskulären Rückenbeschwerden.

ThermaCare sind Wärmeunschläge, die die positiven Wirkmechanismen von Langzeitwärme und Tiefenwärme zur Schmerzlinderung im unteren Rückenbereich kombinieren. ThermaCare-Wärmeumschläge entfalten eine therapeutische Wärme von 40°C über eine Dauer von mindestens 8 Stunden.
Der Wärmeumschlag passt sich dem unteren Bereich des Rückens an, so dass die Wärme direkt an die schmerzende Stelle geleitet wird. Der Wärmeumschlag ist dünn genug, um diskret unter der Kleidung getragen zu werden.

Zur Anwendung wird ThermaCare aus dem luftdichten Beutel entnommen, dadurch werden die Wärmezellen aktiviert. Anschließend wird der ThermaCare-Umschlag mit der dunklen Seite der Wärmezellen direkt auf die Haut über der schmerzenden Körperstelle gelegt und mit dem Klattverschluss auf der Vorderseite des Körpers geschlossen. Es kann ca. 30 Minuten dauern, bis der Umschlag die erforderliche Temperatur erreicht hat.
Um eine Schmerzlinderung zu erfahren, sollte der Umschlag mindestens drei Stunden ununterbrochen getragen werden, die beste Wirkung erzielt jedoch eine Tragezeit über acht Stunden.

Da ich auch beruflich ein "Schreibtischtäter" bin und zudem in meiner Freizeit eine Menge Zeit am PC verbringe, ist es nicht weiter verwunderlich, dass einem schon mal der Rücken schmerzt. ThermaCare ist hier eine sehr gute Hilfe, die für Linderung sorgt. Auch meine Mittester waren von der Wirkung überzeugt. Die Wärme alleine ist schon eine Wohltat für den Rücken, die Wirkung natürlich erst recht. Die Wärme hält mehr als acht Stunden an.
Ein paar Tips zur rückenschonenden Bewegung im Alltag sowie Übungen für den Rücken, um diesen zu stärken und Schmerzen vorzubeugen, sind auf der Homepage von ThermaCare zu finden.