-0,4kg
Mit dem "Shred" läuft es ganz gut, aber immer nur jeden Tag das Gleiche, war dann doch ein bisschen öde. Deshalb wechsle ich zwischen Shred und Ergo und gönne mir auch ab und zu mal ne Trainingspause. Nach den ersten 2-3 Mal Shred, hatte ich vorallem Muskelkater in den Waden von dem ganzen Gespringe, aber es war nie so, dass ich mich am nächsten Tag nicht hätte bewegen können. Vor allem in den Armen merke ich, wie mir die Kraftübungen gut tun, denn meine Arme könnte man auch mit Wackelpudding gleichsetzen ;-) Ich wollte es zwar nicht wahr haben, dass das mit den letzten Kilos mal wieder soooo langsam vorran geht, aber nun habe ich mich damit arrangiert. Ich setze mir kein Zieldatum mehr, sondern freue mich, wenn es kontinuierlich bergab geht. Und wenn dann endlich der langersehnte Tag da ist, werde ich feiern :-D Und bis dahin: