Forscher suchen Möglichkeiten Schlaf medizinisch zu verkürzen
Eine Zukunft ohne Schlaf! Was könnt man nicht alles machen, wenn man nicht 50% (oder in meinem Fall 60%) seines Lebens verschlafen würde?
Verschiedene neue Technologien wie der Somneo Sleep Trainer oder die transcranial direct-current stimulation (tDCS) sollen die Schlaf-Effizienz radikal verbessern.
In einem ausführlichen Essay im aeon magazine beschreibt Jessa Gamble, das sich der acht Stunden Schlaf kulturell entwickelt hat für die Revitalisierung des Körpers aber nicht unbedingt notwendig ist (Das soll sie mir Montag morgen noch mal ins Gesicht sagen).
Wie so viele Technologien wird auch hier die Forschung vom Militär (DARPA) vorangetrieben:
With military personnel in mind, ABM (Advanced Brain Monitoring) has developed a mask called the Somneo Sleep Trainer that exploits one- or two-hour windows for strategic naps in mobile sleeping environments. Screening out ambient noise and visual distractions, the mask carries a heating element around the eyes, based on the finding that facial warming helps send people to sleep. It also carries a blue light that gradually brightens as your set alarm time approaches, suppressing the sleep hormone melatonin for a less groggy awakening.
Die transcranial magnetic stimulation funktioniert dagegen so:
Whereas the Somneo mask is designed to send its wearers into a light sleep faster, TMS devices might be able to launch us straight into deep sleep at the flip of a switch. Full control of our sleep cycles could maximise time spent in slow-wave sleep and REM, ensuring full physical and mental benefits while cutting sleep time in half. Your four hours of sleep could feel like someone else’s eight.
Bedeutet weniger Schlaf nun in Zukunft mehr Produktivitätszwang oder mehr geschenkte Freizeit, was meint ihr? Fluch oder Segen?
(via coexist)
