… ist die Basis für ein reibungsloses Funktionieren des Stoffwechsels!!!
Wodurch gerät unser Säure-Basen-Haushalt aus dem Gleichgewicht?
- Ernährung
- Genussmittel
- Umweltgifte
- Stress, Ärger, Hektik
- Bewegungsarmut
- extremer Sport
Wo lauern die Säurefallen im Alltag?
Hier macht die Menge das Gift!
- Fleisch- und Wurstwaren
- Käse und Quark
- Eier
- Cola, Softdrinks
- Fisch
- Schmerzmittel
- Süßstoff
- Essig, Weißmehl, Zucker,
- Süßwaren
- Getränke, flache Atmung,
- Bewegungsmangel
- übermäßige Bewegung
- Stress
Auch Wein und Kaffee im Übermaß stellen eine Belastung für den Organismus dar.
Das rauchen und Alkohol ungesund ist, weiß jedes Kind, doch auch andere Zellgifte sind bei den meisten Menschen alltäglich geworden. Zb. die künstlichen Aromen, Süßungsmittel, Geschmacksverstärker und Konservierungsstoffe gehen bei uns an die Substanz.
Dabei ist das schlimmer, dass viele davon nicht immer deklariert werden müssen und für unbedenklich eingestuft werden.
Hier stellt sich wohl die Frage: Was ist unbedenklich? Ist es erst dann zu meiden, wenn wir bei direktem Verzehr umfallen????
Auch Medikamente, Narkosen und Zahnersatzgifte schwächen unseren Organismus enorm. Nicht ohne Grund ist die Liste der Nebenwirkungen oft länger als das “Heilungsversprechen”.
Natürlich gibt es noch weitere Chemie in unserem Umfeld, welcher wir ständig ausgesetzt sind. Eine möglichkeit wäre so weit auf`s Land zu ziehen, ohne Strom fließend Wasser, Waschmittel, Kleidung und weit ab von mit Chemie behandelten Gegenständen….. Hmmm, da das wohl nicht das streben der meisten Menschen ist, vermeiden wir die Gifte, wo es uns wirklich möglich ist.
Wie werden die Gifte ausgeschieden?
Unser Nieren, Haut, Lunge und Darm sind die Ausscheidungsorgane, welche bei den teilweise starken Belastungen Kapazitätsprobleme bekommen. Die Säuren und Gifte werden über verschiedene Systeme gebunden und abgepuffert um unseren Organismus basisch zu halten. Um genau zu sein ist unser Blut basisch und muss, um reibungslos den Körper am Laufen zu halten, in einem Fenster von pH 7,35 -7,45 bleiben. Ist diese Spanne nicht mehr gegeben, verklumpt sich das Blut bis hin zur Starre, was Aderverschluss, Schlaganfall uvm. zur Folge hat.
Diese Puffersysteme funktionieren eine Zeit lang, bringen aber andere Folgen mit sich. Diese kleinen Vorzeichen der Übersäuerung sind Anfangs nur Vorboten z.B. Abgeschlagenheit, Müdigkeit, Falten, Kopfschmerzen, brüchige Haare und Nägel, Besenreißer, Cellulite, Karies usw. und wandeln sich mit der Zeit in Beschwerden und Krankheiten, die wir versuchen mit säurehaltigen straffenden Cremes, Anti-Schuppen- Shampoo, “giftigen” Schmerztabletten u.v.m. …. zu “behandeln”.
Säuren und Gifte neutralisieren
Der Körper kann die Säuren mittels Mineralstoffen neutralisieren und lagert meist die schwer ausscheidbaren Neutralsalze an Fett und Wasser an, sodass Schlacke entsteht. Damit verätzen wir uns selbst, verbrauchen unmengen an Mineralstoffen und verschlacken innerlich.
Unsere Mineralstoffdepots
- Haare und Haarboden
- Nägel
- Zähne
- Haut
- Bindegewebe
- Blut
- Gefäße bzw. Adern
- Knochen, Knorpel, Kapseln, Sehnen
Bist du sauer??? Kannst du 3 oder Mehr Punkte pro Liste mit Ja beantworten?
- Haarergrauen, Haarverlust, Glatze
- Karies, Parodontose
- welke Haut
- brüchige Finger- und Zehennägel
- Pergamenthaut
- Bindegewebsschwäche
- Bandscheibenleiden
- Leistenbrüche
- Venenleiden, Krampfadern, Besenreiser
- Sehnenrisse
- Arthrose
- Osteoporose
= Strukturverzehrer (Mineralstoffdepots leer)
- Schuppen
- Schuppenflechte
- Hornhaut
- Hämorrhoiden
- Offenes Bein
- Warzen
- Zahnplaque
- Eiterige Mandeln
- Sodbrennen, Reflux
- Schwitzen, Hitzewallungen
- Fuß- und Achselschweiß
- Neurodermitis
- Gürtelrose
- Allergische Reaktionen
- Fettige Haut und Haare
- Pickel, Akne
- Ekzeme, Furunkel
- Karbunkel, Abszesse
= Ausscheidungsstörungen
- Verspannungen, Verhärtungen
- Durchblutungsstörungen
- Cellulite
- Wassereinlagerungen
- Altersflecken
- Geschwülste
- Fibrome, Lipome, Myome
- Wucherungen, Zysten
- Fersensporn
- Nieren-, Blasen-, Gallensteine
- Gicht, Rheuma
- Grauer Star, Grüner Star
- Arteriosklerose
- Fibromyalgie
= Ablagerungstyp (Verschlackung)
Ich weiß das klingt alles nicht schön, jedoch leiden sehr viele unter Beschwerden, die als Ursache eine Säure- Basen- Störung haben.
Wenn du dich zu einer oder mehr der oben genannten Gruppen zuordnen kannst, hier ein paar Aufgaben für die nächsten Tage:
- Überdenken, welche Säuren in deinem Alltag zu meiden wären
- Bist du bereit deine Ess-, Trink- und Lebensgewohnheiten zu verändern, um kleine Beschwerden loszuwerden?
- Starte mit diese einfachen Übung: Einmal am Tag, für 3 Minuten, sitze oder stehe in der Natur, lächle von Herzen und atme tief ein und aus.
- Schreibe jeden Tag auf, was du isst, trinkst und dich bewegst. Ganz neutral, ohne Bewertung.
- Hol dir Unterstützung
Du brauchst professionelle Unterstützung? Du kannst dir bei mir auch einen persönlichen basischen Ernährungsplan erstellen lassen incl. Beratung und Betreuung bei deiner gezielten Entgiftung und Entschlackung. Damit dein Körper wieder strahlt und sich top fit fühlt.
Ich freue mich über Kommentare, erste Erfolge, Erlebnisse und Fragen.
BE IN BALANCE :-)
Landi
