DSC_0075Ich bin Asthmatikerin und jede noch so kleine Erkältung schlägt gleich bei mir auf die Bronchien. Im Winter kommen die leichten Schmerzen in der Bronchiengegend wieder. Diese erinnern mich jedes Mal an eine überstandene wirklich fiese, schmerzende und langwierige Krankheit. Ich lebe bewusst, und mit Sauna, Entspannungsübungen, Sport, hin und wieder auch gesundes veganes bzw. rohköstliches Essen, Freundschaften, Bewegung an frischer Luft, Liebe und Sex versuche ich gesund zu bleiben.
Saunieren, eine Wohltat für Seele und Gesundheit
Autor des Artikels : Anne Bonkow
Zum Original-Artikelanne30plus ist ein Frauenblog für Frauen mittleren Alters zu folgenden Themen: - Erfahrungen mit Yoga - Fitness im Allgemeinen - Urlaub in Europa - Wellness Tipps in München und Umgebung - Wochenend-Ausflüge in München und Umgebung - Hautpflege für empfindliche Haut - schnelle und leichte Re...