Hey Leute,
ein kleines Sandwich-Rezept, von mir. Schmeckt sehr lecker, ist erfrischend und vor allem (natürlich) gesund.
Einkaufsliste:
1 Packung Vollkorntoast(s) (Marke ist egal, schaut auf die Nährwerte)
1 Packung Hänchen-/Putenbrust (200 g)
1 Eisbergsalat
1 Light Frischkäse (egal welche Sorte)
1 Päckchen Krischtomaten
1 Gurke
1 rote Paprika
Zubereitung:
Ihr wascht die Salatblätter, die rote Paprika und die Gurke. Nun schneidet ihr die Paprika in Streifen und die Gurke in Scheibchen. Ihr toastet die Vollkorntoasts. Nun bestreicht ihr die Hälfte der Scheiben (Toast) mit dem Frischkäse legt die Hähnchenbrust und dann die Salatblätter darauf.
Die andere Hälfte bestreicht ihr nun auch mit Frischkäse und legt dort die Gurkenscheiben und die Paprika drauf. Zuletzt noch eine Scheibe Hähnchenbrust oder Putenbrust darauf und dann zusammenklappen. Bon Appetit!
Bleibt sportlich
Euer Nico