Mein-Pflanzenblog
Hallo Ihr Lieben
Im Oktober fängt die Erkältungszeit wieder an und da können euch Kräuter helfen, die Ihr vielleicht im eurem Garten oder auf dem Balkon selber angepflanzt habt.
Die typischen Begleiterscheinungen von Erkältungskrankheiten sind Hals und Schluckbeschwerden.
Da kann ein Tee aus Salbeiblättern manchmal wahre Wunder wirken.
Übergießt ein Teelöffel mit frischen oder einigen getrockneten Salbeiblättern mit 80 Grad warmen Wasser, lasst ihn einige Minuten abgedeckt ziehen und filtert ihn dann ab. Aus frischen Salbeiblättern könnt ihr den Tee fast 10 minuten ziehen lassen.Trinkt pro Tag nur 2 Tassen von diesem Tee.
Wenn Ihr den reinen Salbeigeschmackt nicht mögt könnt Ihr zu gleichen Teilen etwas Kamille hinzugeben. Die Kamille hemmt zusätzlich noch Entzündungen. Als Gurgellösung werden die doppelten Mengen des Teerezeptes genommen, Ihr solltet dann, den warmen Teeaufguss mehrmals am Tag zum Spülen oder gurgeln anwenden.
Plagt euch schon eine fieberhafte Erkältung, kann euch ein Tee aus Lindenblüten helfen. Lindenblütentee mildert den Hustenreiz bei Katarrhen der Atemwege und bringt eueren Körper gleichzeitig zum Schwitzen. Übergießt 1 bis 2 Teelöffel Lindenblüten mit siedendem Wasser und filtert ihn nach 5 Minuten wieder ab. Ihr könnt mehrmals am Tag 1-2 Tassen davon trinken.
Bei Leichten Husten ohne stärkere Brustbeschwerden, wie er bei einer normalen Erkältung auftritt, kann euch schon der Thymian, Spitzwegrich, Eibisch, Königskerze, Huflattich und Schlüsselblume helfen. Allerdings solltet ihr den Dauergebrauch von Hauftallich wegen möglicher hoher Leberschädigung vermeiden. Bewährt hat sich folgender Hustentee mit dieser Zusammensetzung. Huflattich, Spitzwegrich und Thymian werden zu gleichen Teilen gemischt. Überprüht pro Tasse 1 Teelöffel der Kräutermischung mit heißen Wasser und deckt die Tasse ab. Den Tee lasst ihr ganze 10 Minuten ziehen, nach dieser zeit wird er abgefiltert.
Wichtig!
Alle Kräutertees sollten möglichst heiß und langsam in kleinen schlucken getrunken werden.
Haben sich eure Schmerzen allerdings nicht in den nächsten 3-4 Tagen gebessert, ist auch hier ein Arzt aufzusuchen.
Lieben Gruß
Lilly