An meiner Kondition muss ich noch arbeiten, die zwei leichten Anstiege haben mich
Ich muss zugeben, Joggen ist etwas anstrengender als Essen!
So,... Sie dürfen eine Runde neidisch sein! Das da unten sind Schnappschüsse meiner neuen Laufstrecke (11,4 km),... aus dem Handgelenk,... mit dem iPhone,... bei vollermittelmässiger Laufgeschwindigkeit. Einfach herrlich,... die Umgebung,... das Streckenprofil... und die Bodenbeschaffenheit (kaum Asphalt).
An meiner Kondition muss ich noch arbeiten, die zwei leichten Anstiege haben michfast umgebrachtetwas aus dem Konzept gebracht. Auch die Distanz habe ich unterschätzt, bin schon lange nicht mehr über 10 km gerannt. Bei Kilometer 7 machte sich das Ligamentum cruciatum anterius (rechts) bemerkbar, bei Kilometer 9 die Coxa saltans (rechts), bei Kilometer 10 der Musculus gastrocnemius (rechts) und im Ziel Pulmo und Diaphragma.
Ich muss zugeben, Joggen ist etwas anstrengender als Essen!
An meiner Kondition muss ich noch arbeiten, die zwei leichten Anstiege haben mich
Ich muss zugeben, Joggen ist etwas anstrengender als Essen!