Rückblick Kalenderwoche 11

Ich kann euch gar nicht sagen, wie froh ich bin, dass ich endlich Ferien habe. Das sind die ersten Ferien seit meinem Abitur (also Frühjahr/Sommer 2013), in denen ich wirklich nichts zu tun habe. Keine Vorbereitung für das nächste Semester, kein Praktikum... es fühlt sich toll an.
Noch dazu geht es nächste Woche tatsächlich für mich in den Urlaub! Zwar "nur" ein Städtetrip nach München und dann zu Freundinnen nach Heidelberg und Karlsruhe, aber ich freue mich trotzdem total. Wenn ihr Tipps gerade für München habt, würde ich mich übrigens sehr freuen. Ansonsten wird es hier auf dem Blog ganz normal weitergehen (nur der Rückblick wird auf meine Rückkehr verschoben).
Und vergesst nicht das Gewinnspiel!
FrühstückRückblick Kalenderwoche 11Porridge mit Apfel, Karotte und viel Zimt. Und meine neue Lieblingsschüssel. Ihr glaubt gar nicht, wie lange ich gesucht habe, bis ich eine Schüssel mit Muster INNEN gefunden habe.Rückblick Kalenderwoche 11Süßkartoffelporridge mit Kakao, Kakaonibs und Schokochips. Sehr lecker, die Süßkartoffel hat man gar nicht herausgeschmeckt.Rückblick Kalenderwoche 11Mal ein bisschen leichter: Mehrkorn-Wrap  mit Banane und Erdnussbutter.Rückblick Kalenderwoche 11Eine leider noch ziemlich harte, riesige Birne mit Joghurt und Shaun das Schaf erstes Müsli Kakao Vanille. Ich liebe dieses Müsli übrigens gerade mit Joghurt. Schade, dass es so teuer ist!Rückblick Kalenderwoche 11 Keine Ahnung, wann ich das letzte Mal Pancakes hatte. Sie sind aber immer noch so lecker wie sonst! Dazu gab es aufgetauten Beerenmix. Rückblick Kalenderwoche 11Schließlich noch Rosinenstuten mit Feigenmarmelade und Spekulatiuscreme und Rührei.
MittagessenRückblick Kalenderwoche 11Süßkartoffel-Karotten-Suppe. Ich liebe ja Creme-Suppen, seit ich meinen Omniblend habe. Sooo cremig lecker!Rückblick Kalenderwoche 11Hirse (<3) mit Süßkartoffel-Paprika-Curry. Orangensaft und Kokosmilch in der Sauce ist als Kombination sogar für mich extrem lecker!Rückblick Kalenderwoche 11Mal was neues: Bubble & Squeak, ein Gericht aus Wirsing (hatte ich vorher noch nie), Kartoffelpürree und Zwiebeln.Rückblick Kalenderwoche 11Vegetarischer Bohnenauflauf (Lima-Bohnen, passierte Tomaten, Joghurt, Ei), plus ein Spinatsalat.Rückblick Kalenderwoche 11Nudelauflauf mit Vollkornnudeln, Hummus, passierten Tomaten, Ei und grüner Paprika. Leider nicht so mein Favorit.
Rückblick Kalenderwoche 11Vollkornspaghetti mit Soja-Bolognese (Sojaschnetzel, Paprika, Möhre, Tomate, Zwiebel, Knoblauch) und Käse.
Rückblick Kalenderwoche 11Und schließlich noch etwas, was definitiv wiederholt wird: Crepes mit mediterraner Gemüsefüllung und mit Käse überbacken.
Abendessen
Diese Woche stand ganz im Fokus der Wraps, denn die musste ich ja aufkriegen. Und Wraps eignen sich auch hervorragend, um andere Reste aufzubrauchen. Also gab es sie mit Spinat, Ketchup, Mais, Hackfleisch, Käse, Frischkäse, Hummus, Paprika, Bohnen Schinken und Karotten. Jeweils sehr lecker!Rückblick Kalenderwoche 11 Rückblick Kalenderwoche 11 Rückblick Kalenderwoche 11Rückblick Kalenderwoche 11Rückblick Kalenderwoche 11
Rückblick Kalenderwoche 11Und dann hatte ich auch noch Reste von den jeweiligen Mittagessen aufzubrauchen.Snacks
Diese Woche gab es so tolle Snacks, dass ich sie sogar mal für euch fotografiert habe.  Rückblick Kalenderwoche 11 Süßkartoffel-Brownies mit einer Joghurt-Vanillesauce...Rückblick Kalenderwoche 11 ... oder mit Vanille-Frischkäse-Frosting.Rückblick Kalenderwoche 11Oder Joghurt mit Bananengranola und Kakaonibs.
Sport:
  • Montag: Pilates, "30 Day Thigh Slimming Challenge", "Fun Indoor Cardio Workout", "Intense INNER THIGH Challenge", "Killer Legs Challenge", "Sculpted Legs in Skinny Leggings Workout" (Blogilates), 49 Minuten
  • Dienstag: Kickboxen/Cardio, "Cardio Kickboxing Workout with Ab Exercises - 37 Minute Fat Melting Routine with Fitness Blender", 37 Minuten
  • Mittwoch: REST (60 Minuten Physiotherapie)
  • Donnerstag: Cardio, "45 Min HIIT Cardio and Abs Workout - Insane At Home Fat Burner - Interval Cardio Training and Core" (FitnessBlender), 45 Minuten
  • Freitag: Cardio & Krafttraining, "Belly Fat Burner HIIT - High Intensity Interval Training Workout with No Equipment" (FitnessBlender), Je drei Sets: 8x Bent-Over Rear Delt Raise (mit 4kg Gewicht je Hantel), 10x Cross Body Hammer Curl (4kg), 10x Bent Over Row (7kg), 12x Upright Row (7kg), 12x Tricep Kickback (4kg), 10x Shoulder Press (7kg), 10x Chest Press (7kg), 8x Push Up, 10x Tricep Extension (7kg), 12x Chest Fly (4kg)
  • Samstag: Krafttraining, "52 Minute Intense Fat Burning Cardio Intervals and Butt and Thigh Workout" (FitnessBlender), 52 Minuten
  • Sonntag: Cardio, "Fat Burning Cardio Workout - 37 Minute Fitness Blender Cardio Workout at Home", 37 Minuten

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