Für mich persönlich ist Sylvester meistens eine ganz stille Angelegenheit – das alte Jahr mit allem, was darin passiert ist geht und ein neues Jahr, von dem wir nicht wissen, wie es sein wird, steht vor der Tür. Ein Grund vielleicht, sich mit Abschied und Neubeginn zu beschäftigen. Und zwar nicht beiläufig, sondern intensiv und mit voller Konzentration. Ich arbeite hier gerne mit Ritualen. Rituale haben den Vorteil, dass sie alle Sinne ansprechen und wir damit auch mit allen Sinnen mit dabei sind. Vielleicht folgende zwei Anregungen für Sie, für ein schönes Jahresend-/Jahresanfangsritual.
Loslassen
Zerteilen Sie DIN A4-Seiten in kleine Zettel. Und schreiben auf jeden Zettel einzeln drauf, was Sie gerne aus dem vergangenen Jahr oder Ihrem Leben loslassen möchten. In einem oder wenigen Stichworten. Das können wenige Dinge sein oder viele – je nachdem, wie intensiv Sie in Ihrem Prozess sind. Nehmen Sie sich dann eine feuerfeste Schale, vielleicht ein bißchen Sand rein und vielleicht haben Sie auch ein bißchen Räucherwerk. Ich persönlich mag Sandelholz, Weihrauch und weißen Salbei. Schauen Sie sich jeden Zettel an, vielleicht denken Sie nochmals an die Situationen, die mit dem Stichwort verbunden sind, und brennen Sie es dann mit einer liebevollen Verabschiedung an. Und warten, bis der Zettel verbrannt ist, bevor Sie einen neuen Zettel nehmen. Am nächsten Tag nehmen Sie die gesammelte Asche und setzen diese an einem besonders schönen Stück Natur frei. Ich habe das Glück, dass der Ammersee direkt vor meiner Tür ist.
Oder:
Sie nehmen ein großes Blatt Papier, schreiben all das drauf, was nicht mehr in Ihr Leben reinpasst. Machen danach aus dem Papier ein schönes Papierboot und setzen es dann am nächsten Tag ins Wasser. Und brennen es vorher an, damit es brennend im Wasser treiben und sich langsam auflösen kann.
Willkommen
Vielleicht kaufen Sie sich eine schöne Schachtel, kleine Zettelchen, Kordeln und Bänder. Und schreiben nach dem Loslassen alles auf die Zettelchen drauf, was Sie gerne in Ihrem Leben ab dem nächsten Jahr bei sich haben. In Stichworten, mit einem liebevollen Gedanken. Verknoten Sie jedes dieser Zettelchen mit einer Kordel oder einem Band. Und zum Schluss legen Sie all Ihre Wünsche in die schöne Schachtel, verschließen diese ebenfalls liebevoll mit einer Kordel und einem Band und suchen sich einen schönen Platz dafür. Wo sie sein darf, die Schachtel, für die nächsten 12 Monate.
Viel Spaß und einen schönen Jahreswechsel!
