Startzeit: 10:00 Uhr Volksfestplatz – geplante Einheit: 4h im bergigen Gelände mit gleichmäßiger Belastung – Teilnehmer: Markus,Heiko,Hubsi – Ergebnis: 106km mit 1500 Höhenmeter.
Das sind die nackten Zahlen meiner heutigen Radeinheit. Wetter gut – für Ende März schon fast zu gut, lockte zu frociertem Ritt und so wurde die Ausfahrt alles andere als locker. Die erste 100km Fahrt und dazu noch die Anstiege mit einigen Rampen ließen meinen Puls ordentlich arbeiten und der Kalorienverbrauch für die knapp 4h lag bei fast 3000 kcal.
Am Ende aber mit viel Spass nach Hause gekommen und den Rest des angebrochenen Nachmittags mit Sonnentanken auf dem Balkon verbracht. Mit Maxi am Abend noch ins Wasser gestiegen und ordentlich die 4x500m durchgezogen. So kanns weitergehen – die Wetterlage verspricht zumindest stabil zu bleiben.