Wenn es um Ergonomie am Arbeitsplatz geht, dann denken die meisten nur an die richtige Entfernung zum Monitor und den Winkel der Hände zur Tastatur. Es geht dabei aber um viel viel mehr und das kommt natürlich auch einem verspannten Nacken zugute. Es geht um die Anordnung des Arbeitsplatzes, den Tisch, den Stuhl und die Sitzposition. Es geht aber auch Angewohnheiten wie z.B. nicht zu lange zu...
Richtig sitzen: So einfach lassen sich Nackenschmerzen vermeiden
