Richtig kauen und das Essen dabei genießen

Richtiges Kauen und langsames Essen das ist längst nicht jedermanns Sache. Tägliche Arbeit und ständiger Zeitdruck zwingen ( vermeintlich ) oft zum schnellen Hinunterschlingen einer Mahlzeit. Dabei ist langsames, genussvolles Essen mit der beste Indicator um Abzunehmen. Durch das langsame Essen wird ein stärkeres Sättigungsgefühl  erreicht, eine kleinere Menge an Nahrungsmittel reicht aus um satt zu werden. Durch richtiges Kauen wird den Nahrungsmitteln Speichel zugesetzt, was einerseits das Essen intensiver schmecken lässt und andererseits den ersten Verdauungsvorgang in der Mundhöhle einleitet. Intensives Kauen regt ausserdem die Durchblutung des Zahnfleisches an, die Kaumusklen werden gestärkt. Nach genussvollem Essen, mit einem anschließenden cremigen Capuccino oder etwas Süßem sollte man die entsprechende Zahnreinigung nicht vergessen.
Hier bietet sich eine neuartige Mikro-Zahnreinigung an, die nicht nur gut sondern auch schonend reinigt. Die Ultraschallbürste reizt weder Zähne noch Zahnfleisch, sie kommt an Stellen, die normalerweise schlecht erreichbar sind. Verfärbte Zähne ( durch Kaffe- oder Rotweingenuss ) werden wieder strahlend. Diese sog. Ultraschall-Zahnbürste wirkt gleich dreifach: sie fördert ein festes, gesundes Zahnfleisch, Schutz gegen Parodontose und Verfärbungen. Wer seine Zähne gut behandel möchte, sollte mal einen Blick auf die Seite www.emmi.pkinfo.de werfen. Hier wird auch eindeutig erklärt warum und wie sich dieses Produkt von den  anderen Zahnbürsten unterscheidet. Interessant ist auch, dass die Mikro-Zahn-Reinigung bei Implantaten bestens funktioniert und man sich dadurch doch einiges an Zeit und Geld sparen kann.