Rezept – Kichererbsen Chips

Knabberst du auch so gerne? Dann habe ich hier eine leckere gesunde Alternative für dich. Kichererbsen Chips sind schnell gemacht und perfekt für den kleinen Knabbersnack.

Zutaten

  • 1 Glas Kichererbsen (oder selbstgekocht)
  • 1 EL Olivenöl
  • 1 EL Steinsalz
  • 2 TL Gewürze nach Geschmack (z.B. Garam Masala, Curry,
  • Knoblauchpulver)

Anleitung

  1. Den Ofen auf 180 Grad vorheizen.
  2. Die Kichererbsen in einem Sieb abspülen, abtropfen lassen, trocken tupfen und zusammen mit etwas Olivenöl in eine Schüssel geben. Alles verrühren und auf ein mit Papier ausgelegtes Backblech geben.
  3. Die Kichererbsen 30-45 Min rösten und alle 10 Minuten wenden.
  4. Sobald die Kichererbsen knusprig sind, aus dem Ofen nehmen und mit den Gewürzen in einer Schüssel verrühren. Guten Appetit!
https://basischfit.de/2020/01/13/chips/

wallpaper-1019588
Die richtige Matratze für erholsamen Schlaf
wallpaper-1019588
Erinnerungsbuch zum Geburtstag selber machen: Familiengeschichten mit Kindern sammeln
wallpaper-1019588
Trockenblumenkranz selber machen: Flower-Loop-Anleitung
wallpaper-1019588
Yangshuo Tagestour ab Guilin: Xianggong Hill, Bambusfloß auf dem Li-Fluss und Impression Liu Sanjie
wallpaper-1019588
Afrika Rundreisen: Safari, Natur und Kultur