Seitdem ich alleine wohne und so gut wie jeden Mittag in der Mensa mit meinen Kommilitonen mampfen gehe, ist mir eines aufgefallen: Ich muss mehr Grünes zu mir nehmen! Ich liebe Gemüse und Obst, aber ich schaffe es einfach nicht alles auf einmal zu essen (...bevor sie schlecht werden). Ich habe mir aus diesem Grund vor kurzem einen kleinen Smoothie-Mixer geholt auf Otto und mache mir seitdem so oft es geht einen Smoothie. Sei es ein grüner oder roter Smoothie. Heute gibt es auf jeden Fall ein Rezept für einen Green Smoothie! Salad in a cup, yesss!
Ihr braucht für zwei Gläser:1. halbe Banane2. ein Schuss Milch3. 3/4 vom Apfel4. eine Kiwi5. vier bis fünf dicke Gurkenscheiben6. eine handvoll Spinat7. 100g Joghurt
STEP 1: Alles in den Mixer tun und mixen! WUHUUUUU... brbrrr!
STEP 2: Fertig! Zeit zum trinken!
Ich wünsche Euch viel Spaß beim austesten und noch einen schönen Ostermontag!
Für mich geht es auf jeden Fall nachher wieder nach Offenburg... (yey, 6 Stunden im Zug gammeln). Wie habt Ihr eigentlich Ostern verbracht?
Ihr braucht für zwei Gläser:1. halbe Banane2. ein Schuss Milch3. 3/4 vom Apfel4. eine Kiwi5. vier bis fünf dicke Gurkenscheiben6. eine handvoll Spinat7. 100g Joghurt
STEP 1: Alles in den Mixer tun und mixen! WUHUUUUU... brbrrr!
STEP 2: Fertig! Zeit zum trinken!
Ich wünsche Euch viel Spaß beim austesten und noch einen schönen Ostermontag!
Für mich geht es auf jeden Fall nachher wieder nach Offenburg... (yey, 6 Stunden im Zug gammeln). Wie habt Ihr eigentlich Ostern verbracht?
