- 75 Gramm Banane ( eine kleine )- 100 Gramm Grapefruit - Saft Zutaten : ( für ein Glas )
- 50 Gramm Orange ( eine halbe )
- einen Teelöffel Honig als Süßungsmittel
Anleitung : ( sehr simpel )
Banane und Orange in kleine Stückchen schneiden.
Alle Zutaten in einen Mixer geben ( in meinem Fall Thermomix ) & dort circa eine Minute auf der höchsten Stufe verblenden, bis es einen dickflüssigen Saft gibt, und in ein Glas umfüllen.
Wenn ihr wollt könnt ihr das ganze noch mit einer Orange garnieren, ich habe zusätzlich noch einen Teelöffel gepufften Amaranth als Topping benutzt.
Der Smoothie ist super als Frühstück geeignet, sättigt sehr, und ist dank des vielen Obsts ist er auch noch voll mit Vitaminen!