Hallo alle zusammen,
ich habe angefangen, Kieselerde zu nehmen. Wieso, möchte ich euch in einem anderen Post erklären. Jedenfalls hat diese Aktion anfangs leichte Nebenwirkungen: Ich hatte jede Nacht einen Krampf in den Beinen. Da ich selbst kein Arzt bin, habe ich mich fix an Dr. Google gewandt und herausgefunden, dass Kieselerde viel Magnesium braucht, um zu wirken. Somit waren die Krämpfe eben ein Zeichen von Magnesiummangel.
Ich habe abends immer eine Tablette von genommen, da die “Nebenwirkungen” in der Nacht auftraten. Und es hat geholfen! Schon nach der ersten Einnahme konnte ich die Nächte durchschlafen und musste nicht am nächsten Morgen ins Bad humpeln.
Nachdem ich die Packung aufgebraucht habe, habe ich allerdings die Dosis der Kieselerde verringert. Somit nehme ich nur noch eine Tablette und habe damit keine Krämpfe mehr.
Ich kann euch also sagen, bevor ihr “unnütze” Mittelchen nehmt, probiert lieber die Dosis des Verursachers zu reduzieren, um zu gucken, ob es nicht auch so geht.
ich habe angefangen, Kieselerde zu nehmen. Wieso, möchte ich euch in einem anderen Post erklären. Jedenfalls hat diese Aktion anfangs leichte Nebenwirkungen: Ich hatte jede Nacht einen Krampf in den Beinen. Da ich selbst kein Arzt bin, habe ich mich fix an Dr. Google gewandt und herausgefunden, dass Kieselerde viel Magnesium braucht, um zu wirken. Somit waren die Krämpfe eben ein Zeichen von Magnesiummangel.
Ich habe abends immer eine Tablette von genommen, da die “Nebenwirkungen” in der Nacht auftraten. Und es hat geholfen! Schon nach der ersten Einnahme konnte ich die Nächte durchschlafen und musste nicht am nächsten Morgen ins Bad humpeln.
Nachdem ich die Packung aufgebraucht habe, habe ich allerdings die Dosis der Kieselerde verringert. Somit nehme ich nur noch eine Tablette und habe damit keine Krämpfe mehr.
Ich kann euch also sagen, bevor ihr “unnütze” Mittelchen nehmt, probiert lieber die Dosis des Verursachers zu reduzieren, um zu gucken, ob es nicht auch so geht.
