wie geht es euch? Ich hoffe gut! Wie viele von euch wissen, habe ich letztes Jahr eine dreitägige Detox Kur gemacht mit selbstgemachten Säften und Smoothies. Meine Beweggründe und eine Review dazu findet ihr hier - klick. Auch heuer stand eine Detox Kur auf meiner To-Do Liste. Jedoch mit dem Unterschied, diesmal die Säfte nicht selbst zu machen. Mir wurde dann die Chance geboten, mit Detox Delight eine dreitägige "Juice Delight Easy Cleanse" zu starten. Vielen Dank hierfür! Heute möchte ich euch ein Fazit zu meiner Kur geben.
Information vom Hersteller:
"Diese Cleanse Variante ist ideal für alle, die zum ersten Mal einen Cleanse machen oder alle, die Wert auf große geschmackliche Vielfalt legen. JUICE DELIGHT beinhaltet täglich 5 ausgewählte kaltgepresste Saftkompositionen und 1 vegane Nussmilch, die jeweils für ein neues gesundes Geschmackserlebnis sorgen. Wir verwenden ausschließlich natürliche, vollständig unbehandelte, rein pflanzliche Zutaten und keine Konservierungs, -Farb,- Aromastoffe oder Emulgatoren."Start: Dienstag, 12.01.2016 um Punkt 08:00 Uhr hatte ich meine Detox Säfte für die nächsten drei Tage in den Händen und mein halber Kühlschrank war danach mit Säften befüllt. Die Säfte wären nun meine ständiger Begleiter. Netterweise hat mir das Detox Delight Team auch einen Detox Tea dazugelegt, Dankeschön auch hierfür! Pro Tag muss man 6 Säfte trinken, zu je 500 ml. Des Weiteren sollte man unbedingt noch genügend Wasser zu sich nehmen. Zwischen den einzelnen Säften sollten ungefähr 2-3 Stunden liegen. Den ersten Tag hielt ich ohne Hungergefühl, jedoch mit Kopfschmerzen aus. Die Kopfschmerzen sind normal und man sollte sich auch nicht davon abschrecken. Zu dem Package erhält ihr auch Informationsbroschüren, wo eine Auflistung von Detox Symptomen (Müdigkeit, Kopfschmerzen, Blähungen,etc) und Snack-Tipps für den Notfall sind.
Der zweite Tag, Mittwoch 13.01.2016 fing toll an. Ich war weder müde noch hatte ich Kopfschmerzen. Ich war motiviert und freute mich aud die Säfte. Während des Tages kam zwar ein Kältegefühl auf, welches ich mit dem Tea Delight in Griff krieg. Ich werde nachfolgend näher auf die Säfte eingehen. Für mich war es überhaupt nicht schwer, dass z.B. mein Mann eine Pizza verdrückte und ich meinen Saft nebenbei trank. Das ist meiner Meinung nach alles Kopfsache, jedoch nimmt man Gerüche viel stärker wahr. Ein Hungergefühl tat sich auch am zweiten Tag nicht auf, jedoch hatte ich unglaubliche Lust auf Kaffee!! Ich bin einfach zu sehr abhängig, ich gestehe!
Donnerstag, 14.01.2016 war mein dritter Tag und ich freute mich schon am nächsten Tag etwas warmes zu mir zu nehmen. Leider startete der Tag mit starken Kopfschmerzen und Übelkeit. Ich spührte auch einen leichten Schwindel, als ich zusätzlich einen wichtigen Termin wahrnehmen musste und zudem noch sehr nervös war, bemerkte ich, dass ich schwächer wurde und mein Blutzucker sank. Ich musste dann die Kur aufgrunddessen abbrechen. Ich denke hätte ich diesen Termin nicht gehabt (leider nicht verschiebbar), wäre es kein Problem gewesen durchzuhalten. Leider konnte ich die letzten zwei Säfte des Tages dadurch nicht trinken. Man sollte auf gar keinen Fall seinen Körper etwas aufzwingen. Ich bin trotzdem stolz auf mich und fühlte mich am ersten Tag nach der Detox Kur super und sehr motiviert weiterhin mich gesund zu ernähren und auf meinen Körper zu höhren!
Zutaten: Wasser, Grapefruit, Apfel, Ahornsirup, Chilli und Zitrone.
Zutaten: Apfel, Karotte, Rote Beete, Birne, Ingwer, Zitrone und Limette.
Saft Nr. 3: "Rootes on Fire". Die Namen sind doch einfach genial, oder? Wieder laß ich mir zuerst die Zutatenliste durch, und musste schlucken, schon wieder Chilli! Jedoch bin ich ein großer Fan von Karotte und Orange, der Saft müsste also nicht so schlecht schmecken. Dieser Saft war bitter und scharf zugleich. Mir fehlte die Süße, welche ich bei Black Beauty nämlich mit dem Ahornsirup hatte. Aber ich trank meinen Saft fleißig aus, trotz der Schärfe. Der Saft gehört trotzdem zu meinen Top 3.
Zutaten: Karotte, Orange, Grapefruit, Kurkuma und Chilli.
Zutaten: Apfel, Orange, Fenchel, Gurke, Spinat und Weizengras.
Zutaten: Apfel, Ananas, Stangensellerie, Gurke, Kokoswasser, Zitrone und Zitronengras.
Saft Nr. 6: "Going Nuts". In vielen Berichten hatte ich bereits mehrmals gelesen das diese Nussmilch unglaublich gut schmecken sollte. Nachdem man den ganzen Tag nur Säfte zunahm, war das eine schöne Abwechslung. Aber für mich war die Nussmilch etwas zu wässrig und ich habe in meinen Mixer die Nussmilch und ein paar Mandeln hinzugefügt. Das sollte man natürlich nicht machen. Danach schmeckte die Nussmilch köstlich! Und ich freute mich stets auf die Nussmilch am Abend!
Zutaten: Wasser, Mandeln, Zimt, Vanille und Meersalz.
Deine Meinung? Detox bedeutet innere Reinigung. Und diese wollte ich erzielen, es ist sehr wichtig sich vorab mit dem Thema auseinander zu setzen, um zu sehen, ob man wirklich detoxen möchte. Es ist selbstverständlich nicht einfach sich drei Tage nur von Flüssigkeiten zu ernähren, jedoch auf jeden Fall machbar! Wer sein Ziel vor Augen hält, wird keine Probleme haben. Mir haben drei Säfte gut geschmeckt (Black Beauty, Rootes on Fire und Heartbeet), die Nussmilch schmeckte mir, nachdem ich noch eine handvoll Mandeln hinzugefügt habe auch gut. Liquid Salad und Shineapple konnte ich nie komplett austrinken. Diese zwei Säfte haben mir überhaupt nicht geschmeckt, aber das ist natürlich Geschmackssache. Hervorheben möchte ich noch folgenden Punkt: Man schmeckt die Qualität der Säfte heraus und das ist ein absoluter Pluspunkt. Die Säfte sind alle samt vegan, kaltgepresst und glutenfrei! Ein großer Contrapunkt für mich ist, dass ich nicht entscheiden kann, welche Zutaten sich in den Säften befinden. Es ist aber definitiv zeitsparender als wenn man selber die Säfte machen muss. Es hat also seine Vor- und Nachteile. Das wichtigste ist jedoch, dass die Kur meine Ziele erfüllt hat. Mein Stoffwechsel wurde wieder angekurbelt, ich habe mich entgiftet und nebenbei habe ich Gewicht verloren (ca 2,5 Kilo). Wichtig ist zu wissen, dass das verlorene Gewicht auch wieder schnell oben ist mit der normalen Ernährung! Schaut euch auf jeden Fall die verschiedenen Detox Juices vorab an, um dann das optimale Package auszuwählen!
Pro:
- Vorgelegter Plan für die drei Tage.
- Qualität der Säfte.
- Ausführliche und genaue Informationen zur Vorbereitung und die Phase nach dem Detox.
- keine Einkäufe während der drei Tage notwendig.
- Zeitsparend im Vergleich zu selbst erstellten Säften. Contra: - Preis - Man kann sich die Säfte nicht aussuchen. - Die Strohhalme sind zu kurz, diese sollten eine Spur länger sein. - Am Anfang hätte ich gerne die Nummerierung am Deckel der Säfte gehabt.
Jetzt komme ich zum Detox Tee, welcher mir netterweise vom Detox Delight Team beigelegt wurde.
Tea Delight:
Inhalt: 100gPreis: 16,50€
"Der zitronig-frische Kräutertee kommt ganz ohne Teein aus und wird liebevoll von Hand gemischt. Mit erlesenen, rein natürlichen Bio-Zutaten wie Zitronengras, Minze, Koriander, Ingwer, Zimt, Brennnessel sowie Ringel- und Kornblumenblüten sorgt er - egal, ob heiß oder kalt - für ein wahres Geschmackserlebnis."
Deine Meinung? Der Tea Delight ist eine perfekte Kräuterteemischung und schmeckt wirklich köstlich. Der Tee rieht so unglaublich frisch durch die Minze und sättigt. Ich habe den Tee sowohl heiß als auch kalt getrunken und werde ihn mir bestimmt noch einmal kaufen.
Habt ihr schon mal eine Entgiftungskur gemacht? Was waren eure Beweggründe? Kennt ihr Detox Delight?
Liebe Grüße