Kerze (Sarvangasana)
Reiseplanung an Schützemond
Der Schützemond beeinflusst die Oberschenkel und Venen.
Der Schützemond ist eine gute Zeit, um eine Reise zu planen oder um zu verreisen
Wir üben in den nächsten Tagen folgende Asanas:
- Arm- und Beinstreckung
- Beckenstreckung
- Sitzender Held
- Seitliche Beinhebung
- Kerze
Diese Zusammenstellung von Asanas ist lediglich ein Vorschlag von mir und dient der Orientierung. Wenn du irgendeine dieser Übungen nicht machen kannst oder magst, dann lass sie einfach aus oder suche unter dem Punkt Alle Asanas nach einer Alternative.
Zu eurer Information: Der Mond wechselt am Donnerstag, den 3. März um 11.01 Uhr in das Zeichen des Steinbocks, abnehmend
Viel Spaß und Erfolg beim Üben!
Derjenige, der etwas zerbricht, um herauszufinden, was es ist, hat den Pfad der Weisheit verlassen. (J.R.R. Tolkien)
Foto: Kerze (Sarvangasana)) ©mondyoga.de
Text: Reiseplanung an Schützemond 1.3.-2.3 ©mondyoga.de
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