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Du bist so wie ich oft und gerne in Europa unterwegs? Krank werden auf einer Reise ist nicht schlimm, wenn Du gut vorbereitet bist. Ich bin oft im Jahr in verschiedenen Ländern in Europa unterwegs und habe immer meine Reiseapotheke für Europa mit dabei. Was Du unbedingt mit dabei haben solltest und warum die Shop Apotheke der richtige Ansprechpartner ist, zeige ich Dir im Folgenden auf.
Stelle Deine Reiseapotheke individuell für Deinen Zweck zusammen
Wenn Du in Europa unterwegs bist, brauchst Du Dir generell nicht so wie viele Gedanken machen, als wenn Du einen Urlaub in Südostasien oder Afrika planst. Trotzdem sollte das Ziel Deiner Reise im Vorfeld klar sein. Machst Du einen klassischen Strandurlaub, gehst Du wandern oder möchtest Dich sportlich betätigen?
Je nachdem, was Du in Deinem Urlaub machen möchtest, solltest Du auch entsprechende Medikamente mit dabei haben. Machst Du Strandurlaub ist natürlich Sonnencreme unerlässlich bzw. auch ein Insektenschutzmittel. Wenn Du Dich sportlich betätigst, solltest Du Pflaster oder auch Schmerzmittel einpacken.
Praktisch finde ich die übersichtliche Reiseapotheke von der Shop-Apotheke, die bereits fertige Sets anbieten wie eine Basis-Reiseapotheke oder eine Reiseapotheke für Kinder.
Was immer in meiner Reiseapotheke für Europa enthalten ist
Da ich nur in Europa unterwegs bin, ist meine Reiseapotheke recht übersichtlich, aber mit den wichtigsten Medikamenten versehen.
- Schmerztabletten: packe ich immer direkt als erstes ein, da ich auf einer Reise immer mal Kopf- oder andere Schmerzen bekomme
- Augentropfen: wichtig, wenn Du fliegst oder gen Süden fliegst. Ich habe tatsächlich oft mit trockenen Augen im Mittelmeerraum zu kämpfen
- Halsschmerztabletten: die gehören für mich unbedingt zur Standardausrüstung, egal ob es in kühlere oder wärmere Gefilde geht. Die Klimaanlage im Flugzeug, Hotel oder Mietwagen kann schon einmal eine Erkältung auslösen
- Pflaster: sehr wichtig, wenn Du Dich mal verletzen solltest. Ich bin im Urlaub viel zu Fuß unterwegs und kann gar nicht mehr auf Blasenpflaster verzichten
- Hygiene-Handgel: wenn Du den ganzen Tag in der Natur unterwegs bist und viele fremde Sachen oder auch Tiere anfässt, ist ein Hygiene-Handgel immer gut
- Mittel gegen Magenprobleme: ich nehme meist Iberogast mit, wenn es dann doch mal zu Magenproblemen kommen sollte
- Fenistilgel: kann ich mittlerweile nicht mehr drauf verzichten, da ein Mückenstich (gerade nachts) schneller kommt, als man denkt. Fenistilgel hilft da sehr gut gegen das Jucken
- Sonnencreme: besonders wenn Du in wärme Gefilde fliegst, solltest Du immer genug Sonnencreme mit dabei haben. Lieber mehr als zu wenig
- After Sun: ich habe schnell gemerkt, dass auch Sonnencreme nur für eine bestimmte Zeit schützt. Daher ist After Sun nach einem Sonnenbrand sehr wertvoll. Es gibt nichts schlimmeres, als wenn Du Dir den Rücken verbrennst und dann so schlafen möchtest
Worauf Du sonst noch achten solltest
Du hast noch Medikamente zuhause? Prima. Aber achte auf die Haltbarkeit der Produkte. Ich würde niemals abgelaufene Medikamente mitnehmen. Achte auch auf die Lagerungshinweise der jeweiligen Medikamente. Wenn Du in den Sommerurlaub mit hohen Temperaturen reist, können Schmerztabletten schnell schmelzen.
Ansonsten solltest Du die Produkte mitnehmen, die Dir selbst gut bekommen und mit denen Du keine Unverträglichkeiten hast.
Reisesets der Shop Apotheke
Damit Du Dir gar nicht so viele Gedanken machen musst, bietet die Shop Apotheke verschiedene Urlaubssets an. Das finde ich richtig praktisch. Denn dort findest Du unter anderem Sets mit Schmerztabletten, Salben und anderen Medikamenten. Natürlich auch in handlichen Größen, sodass diese problemlos im Handgepäck mitgeführt werden können.
Noch Fragen? Kommentiere gerne diesen Beitrag und frag mich mehr zu meiner Reiseapotheke.
