So sieht dann bei mir ein Regenerationstag aus:
Bis 13:00 Uhr DVD schauen (mehrere Folgen von JAG)
13:00 – 14:00 Mittagessen und shoppen im Baumarkt
ab 14:00 das Kribbeln nicht mehr ausgehalten, mein Bike geschnappt und mit Leni eine ausgiebige, ruhige und lange Runde gedreht 
Distanz: 23.22 km
Fahrzeit: 2:18:06 Std.
Positiver Höhenunterschied: 554 m
Ø Geschw: 10.1 km/h
Bike: Cube AMS 125
Details: connect.garmin.com/activity/195021031
Leni hat ab heute auch einen neuen Spitznamen: Trailrunner. Abgeleitet vom berühmter “Roadrunner�. Fiel mir ein als ich Leni heute beim Biken so beobachtete.
