Raspberry-Milkshake

Von Bodyholic @Bodyholic_AT

Huhu ♥

Für die heißen Tage empfehle ich anstatt Eis einen köstliche, kalten Raspberry-Milkshake. Wie das funktioniert, seht ihr jetzt!

Raspberry-Milkshake   Save Drucken Zubereitungszeit 5 Minuten Kochzeit Gesamtkochzeit 5 Minuten   Autor: Bodyholic Rezept Typ: Shakes & Smoothies Zutaten
  • 100g Himbeeren ( gefroren )
  • 50g Erdbeeren
  • 10g Kokosflocken
  • 100g Kokosmilch
Zubereitung
  1. Himbeeren, Erdbeeren, Kokosmilch und Kokosflocken in den Mixer geben.
  2. Soglange mixen bis keine Stücke mehr übrig sind.
  3. Normalerweise sollte die Konsistenz ähnlich wie bei einem Sorbet sein - falls man es flüssiger lieber hat, muss man noch etwas Kokosmilch beigeben.
  4. Shake ins Glas füllen und mit Kokosraspeln und Himbeeren garnieren.
Nährwertinformationen Portionsgröße: für 2 Personen / Kalorien: 129kcal Fett: 7,6g Ungesättigte Fette: 0,5g Kohlenhydrate: 10,5g Eiweiß: 2,3g 3.3.2998

Wohl bekomm’s ♥