Ragna und Conny meet Jan, Christian, Markus, Lucas, Jordan und Melanie

Ragna und Conny meet Jan, Christian, Markus, Lucas, Jordan und Melanie Hallo, ihr Lieben!
Im Rahmen des Wiegens zum großen ProSieben Promiboxen haben Ragna und ich uns die meisten der Kämpfer/innen zur Seite genommen und uns mit ihnen über ihre Vorbereitung, Boxen im Allgemeinen und natürlich über ihre Gegner unterhalten.
Das Ergebnis lest ihr hier!
Liebst,
Ragna und Conny
Jan Kralitschka
Beginn des Trainings: vor circa drei Monaten
Lieblingstraining: Sparring
Ernährung während des Trainings: keine direkte Ernährungsumstellung, aber "abends vielleicht mal ne Pizza weggelassen"
Eigene Prognose: keine Vorhersage, aber "Es wird sich sehr viel über den Kopf entscheiden"
O-Töne: "Beim Cardiotraining kann man, wenn man keine Ausdauer mehr hat, aufhören. Beim Boxen geht das nicht... du wirst, wenn du Pause machst, sofort vermöbelt!"
"Als Mann kommt es doch eh darauf an, kernig auszusehen. Es muss nicht alles perfekt sein."
(Zum Thema "möglicher Nasenbruch" oder andere Verletzungen beim Kampf)
"So wie man früher um das tote Mammut gekämpft hat, steht man heute eben im Ring. Mann gegen Mann. Ohne Hilfsmittel."

Ragna und Conny meet Jan, Christian, Markus, Lucas, Jordan und Melanie Christian Tews
Beginn des Trainings: vor circa 10 Wochen
Lieblingstraining: Outdoor-Training
Ernährung während des Trainings: Ernährungsumstellung parallel zum Training
O-Töne: "Ich hoffe, dass ich meine Leistung abrufen kann. Dann wird schon alles gut gehen."
"Ob ich mit dem Boxen nach dem Kampf noch weiter mache, ergibt sich. Spaß macht es auf jeden Fall."

"Man sollte niemals mit Angst in den Ring steigen."


Ragna und Conny meet Jan, Christian, Markus, Lucas, Jordan und Melanie Lucas Cordalis
Beginn des Trainings: vor circa sieben bis acht Wochen
Ernährung während des Trainings: Essen genau abgewogen und gesund gegessen
Einlaufhymne: "Children of the future" (von L. Cordalis selbst), Einnahmen gehen zu 100% an Kinder, die in Not sind
O-Töne: "Ich habe am Anfang gemerkt, dass ich drei Stunden rennen und nur drei Minuten boxen konnte. Das hat sich mit dem Training geändert."
"Ich bin ein Riesenfan des Boxens geworden."
Markus Schenkenberg
Ragna und Conny meet Jan, Christian, Markus, Lucas, Jordan und Melanie Beginn des Trainings: vor circa sechs Wochen
Prognose: "Natürlich werden wir beide versuchen, uns gegenseitig auszuknocken."
Ernährung während des Trainings: doppelt so viel gegessen, um auch an Masse zuzunehmen, viel Pasta, regelmäßiges Frühstücken
O-Töne: "Ich glaube, das Ganze wird eine eindrucksvolle Erfahrung werden."
"Ich habe keine Ahnung davon, wie gut Lucas ist. Aber Lucas hat auch keine Ahnung davon, wie gut ich bin."
"Ich habe keine Angst, mich zu verletzten. Alles wird wieder heilen."
Ragna und Conny meet Jan, Christian, Markus, Lucas, Jordan und Melanie Jordan Carver
Beginn des Trainings: vor circa drei Monaten (im Trainingscamp in Kalifornien)
Lieblingsübung: Pratzenarbeit und "Boot Camp"
Ernährung während des Trainings: komplette Ernährungsumstellung, kein Alkohol, kein kompletter Verzicht auf Kohlehydrate
Prognose: "Ich will gewinnen!"
O-Ton: "Ich habe insgesamt fünf Kilo Muskelmasse zugelegt."
Ragna und Conny meet Jan, Christian, Markus, Lucas, Jordan und Melanie Melanie Müller
Beginn des Trainings: vor circa zehn Wochen
Lieblingsübung: "Eigentlich hat alles Spaß gemacht!"
Ernährung während des Trainings: "Ich habe gefressen!"
O-Töne: "Ich brauche kein Six-Pack. Zum Boxen brauchst du Bums!"
"Boxen ist ein Ausgleich zu meinem extrem stressigen Tag." 
"Ich habe keine Angst um meine Nase. Dafür ist die Deckung da."




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