Ein perfektes Trainingswochenende bietet mehrere Sportarten und sommerliche Temperaturen. Ob man dazu nun Bedingungen wie in der Wüste haben muss, sei dahingestellt. Der wunderbaren Laune tat dies aber keinen Abbruch und der Bleistift konnte täglich seiner Pflicht nachgehen – Abhaken des Trainingsplans.
Schwimmen ist natürlich wirklich das, womit ich sehr gern mein Wochenende beginne. Vor allem nach diesen hitzigen Tagen. Erfrischender kann es nicht werden. Klarer wird der Kopf anders auf keinen Fall. Wenn ich dann auch noch mit meinem Renner zum See fahren kann, wo bereits eine eingerichtete Strandwechselzone auf mich wartet, läuft es einfach rund. In diesem Fall liebe ich es einfach die Mädchenkarte ziehen zu dürfen. Ja, ich lasse mich gern bemuttern.
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Der nächste Morgen beginnt wunderbar mit Yoga, um die strapazierten Muskeln zu dehnen und gleichzeitig zu kräftigen. Das tatsächliche Highlight ist aber die hitzige und wirklich schöne lange Radausfahrt. Ich wollte natürlich bei diesem Wetter auf gar keinen Fall die Möglichkeit auslassen, etwas länger auf meiner Rennmaschine zu sitzen. Schwitzen muss man so oder so, also kann man sich auch dem Sport hingeben.
Um dem ganzen noch etwas mehr Spaß zu verleihen, suchte ich mir eine neue Strecke heraus. Alles auf das Edge gespielt, das mich auf unbekannten Wegen entlang führte. Zitronenfalter kreuzten gleich mehrfach meinen Weg. Die Felder werden gemäht. Vögel sind aufgescheucht. Insekten klatschen gegen das Visier meines neuen schwarzen Casco Helms. Da wünscht man sich kleine Scheibenwischer, die die Sicht wieder verbessern. “Quietsch. Quietsch.”
Es fühlt sich an als würde ich die glatten Straßen nur so entlang rauschen. Die Strecke gefällt mir. Sogar richtig gut. Kurve links, Kurve rechts, wieder rechts, lange geradeaus. Wieder links. Ein Kreisverkehr folgt dem nächsten. Hin und wieder dichte Alleen, die etwas Schatten spenden.
Kleine, geradezu winzige Dörfer. Aber in der Mitte diese wunderbaren kleinen Kirchen. Dort nehme ich mir doch hin und wieder die Zeit, etwas langsamer durchzurollen. Durchzuatmen. Luft zu holen, auch wenn diese zum Schneiden ist. Der Fahrtwind kühlt nicht. Scheint eher zu heizen. Die Wärme macht sich mehr und mehr staubig breit. Die Sonne brennt unaufhörlich und ich muss zwischenzeitlich meinen Tri Suit am Rücken öffnen.
Statt aber nach der Halbzeit abzubiegen, um wieder Richtung Heimat zu gelangen, schieße ich über die Kreuzung hinaus. Pure Absicht, auch wenn meine Mitfahrer anders denken. Ich habe nur noch ein Ziel. Ich brauche sofort Nachschub für meine Flaschen.
Nach einer guten Stunde waren eineinhalb Liter verschlungen. Wahrlich verschlungen. Gefühlt hing ich alle fünf Minuten an meiner Wasserflasche oder dem Strohhalm des Trinksystems. In Windeseile machte sich staubige Trockenheit in meinem Mund breit. Nachdem alles wieder aufgefüllt war, konnte ich wieder Fahrt aufnehmen. Komme an Strandbädern vorbei, wo sich die Menschen zu stapeln scheinen und Eisberge vernaschen.
Ich fahre lieber weiter und gönne mir meine Belohnung lieber etwas später. Das Wochenende endete für mich perfekt im Garten auf einer Wiese mit einer Babywanne voll eisigem Wasser, als wären Eiswürfel darin nur Sekunden vorher geschmolzen. Beine hinein und einfach nur entspannen. Auf dass das nächste Wochenende ganz schnell naht!
Wie habt ihr dieses hitzige Wochenende verbracht? Lieber am Strand oder doch auf dem Rad oder sogar der Laufstrecke?
