Radblock (Part4) – Karfreitag-Rundfahrt

So, das meiste ist geschafft. Heute fand die Königsetappe von meinem kleinen Radblock statt. Ich hatte 5h oder zumindest 150km geplant und einige Höhenmeter sollten auch dabei sein. Um 9:00 Uhr startete ich mit Lisa, Marcel, Markus und unterwegs kamen dann noch Felix und Thomas dazu. Wir fanden eine sehr schöne Runde, die uns über die bayerische Landesgrenze hinaus führte. Nach 5:05h bzw. 150km war ich wieder zuhause und mit über 1000 HM war auch dieser Teil erfüllt.So, bis jetzt hab ich in dieser Woche knapp 500km auf dem Rad verbracht und morgen sollen noch einmal um die 100km dazu kommen. Damit wäre dann der erste richtige Radblock geschafft und bisher sind die Beine immer noch ganz ok. Das soll auch so bleiben, denn in einer Woche bin ich in Oberursel am Start und da müssen immerhin 40km gefahren werden und leicht soll die Strecke auch nicht sein.

Nach einem entspannten Nachmittag auf dem Balkon beí besten Bedingungen fuhr ich kurz vor Ladenschluss noch ins Hallenbad nach Aschaffenburg und schwamm meine 2km am Stück herunter. Die Zeit war für meine Verhältnisse klasse und jetzt kann ich ganz entspannt in den Nachtdienst fahren, denn da warten sicherlich noch 8h aufregende Arbeit auf mich.Radblock (Part4) – Karfreitag-Rundfahrt

 

49.974079 9.149001

wallpaper-1019588
Santas größte Herausforderung
wallpaper-1019588
Bild der Woche: Advent in Mariazell 2005
wallpaper-1019588
25 Tipps, um Ihren Blog gegen die Wand zu fahren
wallpaper-1019588
AIDAblu aus der Werft zurück, jetzt mit Langnese Station & ausserdem gab es den wichtigen Scrubber Einbau!
wallpaper-1019588
The Prodigy: Freigedreht
wallpaper-1019588
Proust lesen Tag 65-Im Schatten junger Mädchenblüte_Erster Aufenthalt in Balbec
wallpaper-1019588
37/100 – Das coolste Family Handy
wallpaper-1019588
SEINSORIENTIERTE KÖRPERTHERAPIE (244): Die Poesie der Liebe und mein Weg dorthin