Protein-Shaker mit Pulverfach: Test & Vergleich (03/2021) der besten Protein-Shaker mit Pulverfach

Herzlich willkommen bei den Testberichten zum Protein-Shaker mit Pulverfach Test 2021. Unsere Redaktion zeigt Dir hier alle von uns unter die Lupe genommenen Protein-Shaker mit Pulverfach. Wir haben alle Informationen die wir bekommen konnten zusammengestellt und zeigen Dir auch eine Übersicht der Kundenrezensionen die wir im Netz gefunden haben. Wir möchten Dir die Kaufentscheidung erleichtern und Dir helfen, den für Dich besten Protein-Shaker mit Pulverfach zu finden. Zu den am häufigsten gestellten Fragen (FAQ) geben wir Dir im Ratgeberbereich und beim Produkt die richtigen Antworten. Test Videos dürfen nicht fehlen, waren aber leider nicht immer vorhanden. Natürlich gibt es auch noch weitere wichtige Informationen, die Dir dabei helfen sollen, den richtigen Protein-Shaker mit Pulverfach zu kaufen.

Ranking: So ist unsere Einschätzung der Protein-Shaker mit Pulverfach

Platz 1: Protein Shaker mit Pulverfach 700 ml von AMITYUNION

Das Fassungsvermögen des Shakers beträgt stolze 700 ml - Hergestellt in Europa, ist das Material zu 100 % geschmacksneutral, komplett BPA frei (Bisphenol-A) und ohne schädliche Weichmacher. Der „Cup-Shaker" kommt mit zwei einzelnen, 150 und 200 ml großen Pulver-Fächern zu dir. Durch das zusätzliche, einklickbare Sieb gibt es ab sofort nur noch klumpenfreie Shakes. Lästiges Umrühren oder langes Mixen entfällt bei unserem Shaker. Genieße deine cremigen Proteinshakes schon nach wenigen Sekunden Schütteln.

Platz 2: Protein Shaker mit Pulverfach für cremige Shakes mit Siebeinsatz

Bei einer praktischen Skalierung bis 500 ml ist viel Platz für cremige Protein- und BCAA-Shakes. Der hochwertige Shaker ist in Europa hergestellt, zu 100 % geschmacksneutral, frei von BPA (Bisphenol A) und schädlichen Weichmachern. 100 ml (60 g) großes Pulverfach für die frische Zubereitung von Eiweiß-Shakes. Auch praktisch für den Transport von Kapseln wie Kreatin und EAA zur Einnahme direkt nach dem Training und unterwegs.

Platz 3: Protein Shaker 700 ml „FYRA" auslaufsicher

Das Fassungsvermögen des Shakers beträgt stolze 700 ml - Hergestellt in Europa, ist das Material zu 100 % geschmacksneutral, komplett BPA frei (Bisphenol-A) und ohne schädliche Weichmacher. Der Shaker kommt mit einem zusätzlichen 100 ml (60 g) großen Pulver-Fach zu dir. Durch das zusätzliche, einklickbare Sieb gibt es ab sofort nur noch klumpenfreie Shakes. Lästiges Umrühren oder langes Mixen entfällt bei unserem Shaker. Genieße deine cremigen Proteinshakes schon nach wenigen Sekunden Schütteln. Sämtliche Flächen und Einzelteile unserer Shaker sind durch die moderne Herstellungsform so verarbeitet, dass sie sehr leicht zu reinigen sind. Dies garantiert dir auch über Monate hinweg einen sauberen und geruchlosen Eiweiß Shaker.

Platz 4: Paul´s Sport Protein Shaker mit zwei Pulverfächern

Insgesamt eine Kapazität von 700 ml und skaliert bis 600 ml - der Shaker ist leicht durchsichtig und der Flüssigkeitsstand somit gut ablesbar. Der Shaker ist 100% BPA frei und absolut geruchs- und geschmacksneutral. Je nach Bedarf kann der Shaker mit dem Edelstahl Blenderball oder dem Siebeinsatz verwendet werden. In Sekundenschnelle erhält man cremige Shakes oder kann mit dem praktischen Sieb z.B. auch lose Teeblätter beim Trinken auffangen.

Platz 5: Protein Shaker 500 ml mit Pulverfach 150 ml

Protein-Shaker mit einem Fassungsvermögen von 500 ml mit einem extra 150 ml Fach für die tägliche Portion Whey (Protein, BCAA, Kreatin, Glutamin), Kapseln oder Tabletten. Mit auslaufsicherem Schraubverschluss - Ideal für zu Hause oder unterwegs. Durch das einsetzbare Sieb in dem Shaker lassen sich in sekundenschnelle cremige und klumpenfreie Protein- und Weight Gainer Drinks, Diät-Shakes oder isotonische Mixgetränke anmixen - ohne lästiges Umrühren oder elektronisches Mixen. Der Shaker wird in Europa aus 100 % geschmacksneutralem Kunststoff hergestellt: komplett frei von BPA (Bisphenol-A) und DEHP (Weichmacher).

Protein-Shaker mit Pulverfach bei Stiftung Warentest

Bei unserer Suche in den Verbraucherportalen von Stiftung Warentest ( www.test.de) oder bei Konsument.at (vergleichbar in Österreich) konnten wir keinen Protein-Shaker mit Pulverfach Test finden. Wir haben daher hier die Informationen zusammengetragen, die wir im Internet zu den einzelnen Anbietern und deren Protein-Shaker mit Pulverfach finden konnten und zeigen diese im Vergleich. Auch haben wir uns andere Seiten, die selbst Tests publizieren angesehen und lassen deren Ergebnisse in unsere Texte mit einfließen.

Unser Ratgeber Bereich: Wichtige Fragen und Antworten, auf die Du vor dem Kauf eines Protein-Shakers mit Pulverfach achten solltest

Immer mehr Menschen gehen ins Fitnessstudio oder betreiben Sport auf andere Art und Weise, um sich gesund und fit zu halten. Sie stellen ihre Lebens- und Ernährungsweise um und achten viel mehr darauf, den Körper mit ausreichend Vitaminen, Mineralien, Spurenelementen, Proteinen und Nährstoffen zu versorgen. Ambitionierte Sportler, Fitnessbegeisterte und insbesondere Kraftsportler sowie Bodybuilder greifen zur Unterstützung beim Muskelaufbau zu Protein Shake, um dem Körper ausreichend Eiweiß zu liefern. Verwendet werden dafür Mass-Gainer, Weight-Gainer und Whey Protein. Aus der pulverisierten Nahrungsergänzung wird mit Wasser oder Milch ein Shake hergestellt. Um eine klümpchenfreie und cremige Konsistenz zu erzielen, sind Löffel oder Schneebesen eher kontraproduktiv. Wie gut das es praktische Eiweißshaker gibt. Du findest allerdings hierbei verschiedene Varianten und besonders praktisch sind solche, die mit einem Pulverfach ausgestattet sind. So brauchst Du den Shake nicht mehr zu Hause fertig zu machen, sondern kannst dieses in aller Ruhe unterwegs erledigen.

Was ist ein Protein-Shaker überhaupt?

Aus welchem Material werden Protein-Shaker mit Pulverfach hergestellt?

Wie wird ein Protein-Shaker mit Pulverfach richtig gereinigt?

Lässt sich der Protein-Shaker mit Pulverfach auch anderweitig verwenden?

Triff Deine Kaufentscheidung: Welcher der vorgestellten Protein-Shaker mit Pulverfach passt am besten zu Dir?

Wenn Du Dich nach einem Protein-Shaker mit Pulverfach umschaust, findest Du viele verschiedene Modellvarianten. Neben dem Design unterscheiden sie sich in ihrem Fassungsvermögen, der Art des Deckels und des Trinkverschlusses sowie bei der Ausstattung. Grundsätzlich unterscheiden sich die verschiedenen Macharten in drei Protein-Shaker-Modelle mit Pulverfach. Du findest:

• Protein-Shaker mit Pulverfach und Sieb
• Protein-Shaker mit Pulverfach und Blenderball
• Elektrisch betriebene Protein-Shaker mit Pulverfach

Ein wichtiger Aspekt bei den drei Arten ist die Funktionsweise, die aus Pulver und Flüssigkeit der Protein Shake hergestellt wird. Jede Methode bietet ihre eigenen Besonderheiten und hat natürlich auch Vor- und Nachteile, die Du kennen solltest.

Was zeichnet einen Protein-Shaker mit Pulverfach und Sieb aus und was sind die Vor- und Nachteile?

Es gibt Protein-Shaker mit Pulverfach, die im Inneren ein Sieb integriert haben. Wenn Eiweißpulver und Flüssigkeit im Becher im Becher zusammengefügt werden und Du anschließend die Flasche schüttelst, vermischen sich beide Komponenten. Durch die Bewegung dringen sie durch das Sieb, welches eventuelle Klümpchen auffängt. Diese können sich durch weiteres Schütteln auflösen. Gelingt es nicht, das Pulver komplett aufzulösen, brauchst Du Dir keine Gedanken zu machen, dass die Klümpchen in Deinen Mund gelangen. Das Sieb befindet sich im oberen Bereich des Shakers und fängt feste Bestandteile beim Trinken auf.

• In vielen Ausführungen erhältlich
• Einfach in der Verwendung
• Günstig

Es können sich Klümpchen bilden

Was zeichnet einen Protein-Shaker mit Pulverfach und Blenderball aus und was sind die Vor- und Nachteile?

Der Aufbau des Eiweißshakers ist fast identisch mit der Siebvariante. Allerdings gibt es kein Sieb, sondern einen kleinen Ball aus Kunststoff oder Edelstahl, der lose im Protein-Shaker mit Pulverfach liegt. Nachdem Du das Proteinpulver und die Flüssigkeit in der Shaker eingefüllt hast, sorgt der Blenderball dafür, dass die Zutaten perfekt vermischt werden. Durch das Schütteln wird der Ball im Inneren herumgewirbelt und sorgt dafür, dass sich das Pulver bestmöglich auflöst. Selbst Klümpchen können sich so gut auflösen, wenn Du den Protein-Shaker mit Pulverfach und Blenderball lange genug schüttelst. Außerdem entsteht bei Deinem Protein Shake eine besonders cremige Konsistenz.

• Sehr gutes vermischen der Zutaten
• Mixball einfach entnehmbar
• Einfache Reinigung
• Shake erhält eine cremige Konsistenz

• Meist teurer
• Es können sich Klümpchen bilden

Was zeichnet einen elektrisch betriebenen Protein-Shaker mit Pulverfach aus und was sind die Vor- und Nachteile?

Ein elektrischer Protein-Shaker mit Pulverfach sieht auf den ersten Blick genauso aus wie die beiden anderen Varianten. Allerdings verfügt er über einen Motor, der mit Batterien oder einem Akku betrieben wird. Darum sind solche Modelle meist schwerer als andere Varianten. Im Inneren befindet sich ein Quirl, der mit dem Motor verbunden ist. Sobald Du die Taste betätigst, fängt sich der Quirl an zu drehen. So kannst Du ganz ohne Kraftanstrengung Protein Pulver und Flüssigkeit mischen. Elektrische Protein-Shaker mit Pulverfach kannst Du vielseitig verwenden, um beispielsweise Dressings, Cocktails, isotonische Getränke, Säfte und Eier zu mischen. Nachteilig ist allerdings, dass der Motor warm wird und sehr empfindlich auf Stürze reagiert. Ist durch einen Sturz ein Schaden entstanden, kannst Du den elektrischen Protein-Shaker mit Pulverfach nicht mehr verwenden.

• Mixen ohne Kraftaufwand
• Vielseitig einsetzbar für Getränke und Dressing
• Meist mit Füllmengenanzeige
• Komfortable und einfache Reinigung

• Lässt sich nur mit der Hand reinigen
• Benötigt Batterien
• Akku muss regelmäßig aufgeladen werden
• Empfindlich gegen Stürze
• Teurer in der Anschaffung

Was sind die Kaufkriterien und wie kannst Du die einzelnen Protein-Shaker mit Pulverfach miteinander vergleichen?

Wie Du bereits weißt, findest Du Protein-Shaker mit Pulverfach in unterschiedlichen Ausführungen. Dazu kommen verschiedene Materialien, Farben und Fassungsvermögen, wodurch es recht schwierig wird, einzelne Modelle gegenüberzustellen und zu bewerten. Es gibt aber ein paar wichtige Faktoren, auf die Du bei Deiner Kaufentscheidung achten solltest und für einen Vergleich heranziehen kannst. Damit fällt es Dir sicher leichter, dem Protein-Shaker mit Pulverfach zu finden, der Deinen Anforderungen und Bedürfnissen entspricht. Auf folgende Faktoren solltest Du einen genauen Blick werfen:

• Material & Design
• Füllmenge & Gewicht
• Verschlussart
• Funktionsweise
• Hersteller

Material & Design

Protein-Shaker mit Pulverfach werden Dir aus unterschiedlichen Materialien angeboten. Neben schicken Edelstahlmodellen findest Du vorwiegend Shaker mit Pulverfach aus Kunststoff. Das Edelstahl ein robustes und widerstandsfähiges Material ist, steht ganz außer Frage. Solche Modelle überstehen einen Sturz bedenkenlos, ohne gleich kaputt zu gehen. Wenn Dein Favorit ein Protein-Shaker mit Pulverfach aus Kunststoff ist, kannst Du Dich eigentlich auch auf eine robuste Qualität verlassen. Werfe aber einen Blick darauf, dass der Shaker keine Weichmacher oder BPA enthält. Damit gefährdest Du nur Deine Gesundheit und bei Männern kann gerade Bisphenol A zu Unfruchtbarkeit führen. Außerdem kann das Risiko, an Diabetes zu erkranken, durch BPA steigen. Gerade die Kunststoffvarianten bekommst Du in vielen verschiedenen Farben, sodass Du Dich für Deine Lieblingsfarbe bei Deinem neuen Protein-Shaker mit Pulverfach entscheiden kannst. Angefangen von Neonfarben über edles Silber und ausdrucksstarke Farbverläufe bis hin zu Schwarz ist alles dabei.

Einen Protein-Shaker mit Pulverfach kannst Du ganz nach Deinem Geschmack aussuchen, da sie in vielen verschiedenen Designs erhältlich sind.

Füllmenge & Gewicht

In der Regel wird Proteinpulver mit 200 bis 350 Milliliter Milch, Wasser oder Saft vermengt. Bei Deiner Kaufentscheidung solltest Du das im Hinterkopf haben. Bei den meisten Protein-Shakern mit Pulverfach findest Du ein Fassungsvermögen zwischen 400 und 850 Milliliter. Das ist sehr praktisch, weil der Shaker größer sein sollte als die größte, einzufüllende Menge. Das heißt mit anderen Worten, dass der Protein-Shaker mit Pulverfach niemals bis zum Limit vollgefüllt wird. Denn nur so besteht die Möglichkeit, Eiweißpulver und Flüssigkeit optimal zu vermischen und einen Shake ohne Klümpchen mit einer cremigen Konsistenz zu bekommen. Das Gewicht des Protein-Shakers mit Pulverfach spielt eine nicht zu unterschätzende Rolle, weil Du ihn womöglich ins Fitnessstudio mitnehmen möchtest, um Dir ganz frisch einen Eiweißshake herzustellen. Ist er zu schwer, wirst Du ihn nicht als ständigen Begleiter mitnehmen und wieder zu einem einfachen Handshaker greifen. Daher solltest Du bei einem Protein-Shaker mit Pulverfach auf das Gewicht achten.

Verschlussart

Protein-Shaker mit Pulverfach findest Du entweder mit aufgeschraubten oder aufklappbaren Verschlüsse. Die aufklappbaren Modellvarianten sind leichter zu öffnen und wieder zu verschließen, im Gegensatz zu Drehverschlüssen. Das gilt auch für das Fach, in das Du das Proteinpulver einfüllst. Ganz wichtig ist zudem, dass der Becher durch Verschlüsse sicher und dicht verschlossen werden. Nur so kannst Du sicherstellen, dass nichts ausläuft oder beim Schütteln Flüssigkeit austritt. Ein dichter Verschluss ist besonders wichtig, wenn Du den Protein-Shaker mit Pulverfach in der Sporttasche transportieren möchtest. Achte darauf, dass der Deckel mit einer ordentlichen Dichtung versehen ist und bestenfalls eine luftisolierte Gummidichtung vorweist.

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Funktionsweise

Wie Du bereits weißt, gibt es bei Protein-Shakern mit Pulverfach unterschiedliche Methoden, um aus Pulver mit Flüssigkeit einen Shake herzustellen und das am besten klumpenfrei. Dafür sind die Modelle mit unterschiedlicher Ausstattung versehen. Die drei populärsten haben wir Dir weiter oben bereits vorgestellt. Der Blenderball und auch das integrierte Sieb sorgen dafür, dass sich das Pulver in der Flüssigkeit komplett auslösen kann. Wenn Du Whey Protein für Deinen Shake verwenden möchtest, ist Ein Modell mit Sieb ideal. Eiweißpulver mit hohem Proteinanteil lassen sich perfekt mit einem Blenderball zubereiten, weil dieser noch gründlicher das Pulver mit der Flüssigkeit vermischt. Entscheidest Du Dich hingegen für einen elektrischen Protein-Shaker mit Pulverfach, solltest Du ein Modell mit einem leistungsstarken Motor und integriertem Akku wählen. Bevor Du Dich für das eine oder andere Modell entscheidest, solltest Du Dir genau überlegen, wie viel Supplements Du im separaten Fach mitnehmen möchtest und welches Fassungsvermögen für Dich ideal ist. Möchtest Du nicht nur Proteinpulver, sondern zusätzlich Supplements in Tablettenform mitführen, lohnt sich ein Protein-Shaker, der mit Pulver- und Tablettenfach ausgestattet ist.

Was kostet ein Protein-Shaker mit Pulverfach?

Genauso vielfältig wie Protein-Shaker mit Pulverfach ist auch die Preisgestaltung. Preisgünstige Modelle bekommst Du bereits ab 7 Euro. Legst Du Wert auf eine gute Qualität und längere Haltbarkeit, solltest Du für den Shaker mindestens 10 bis 15 Euro ausgeben. Vielfach verschleißt bei preisgünstigen Modellen der Verschluss und die Dichtung sehr schnell, wodurch der Eiweißshaker undicht wird. Modelle aus herkömmlichem Kunststoff mit einem Fassungsvermögen von bis zu 700 Milliliter, sind meist nicht teurer als 10 Euro. Bis zu 15 Euro musst Du in einen Shaker aus Kunststoff, mit Blenderball aus rostfreiem Stahl und einem Fassungsvermögen von 820 Milliliter investieren. Hochwertige, robuste Varianten aus Edelstahl, mit Pulverfach, praktischem Klappverschluss und Tragegriff gibt es im Preisbereich bis 25 Euro. Für einen elektrischen mit Batterie oder Akku betriebenen Protein-Shaker mit Pulverfach zahlst Du zwischen rund 12 und 30 Euro. Welches Modell für Dich das richtige ist, ist von Deinen Anforderungen und Deinem Budget abhängig.

Protein-Shaker mit Pulverfach sind besonders praktisch, um Proteinshakes unterwegs zuzubereiten und zu verzehren.

Wo kannst Du Protein-Shaker mit Pulverfach kaufen?

Es gibt gleich mehrere Optionen, um einen Protein-Shaker mit Pulverfach zu kaufen. Einmal kannst Du beim örtlichen Einzelhändler verschiedene Modelle finden und Dich umfassend beraten lassen. Kaufhäuser, Elektro- und Elektronikfachgeschäfte, Supplement-Shops und Sportgeschäfte haben solche Eiweißshaker im Angebot. Ebenso kannst Du eventuell bei Discountern wie Aldi, Lidl & Co. ein solches Modell bekommen, wenn diese wieder ein spezielles Angebot zu Sport, Fitness und Sporternährung haben. Die Produktpalette ist aber eher klein und überschaubar, weil nur bestimmte Marken angeboten werden. Eine schöne Alternative stellen die zahlreichen Online-Shops dar, die Dir ein reichhaltiges Angebot an Protein-Shakern mit Pulverfach offerieren. Du bist an keine Ladenöffnungszeiten gebunden und kannst in aller Ruhe aussuchen, gegenüberstellen und vergleichen. Hast Du Deinen Favoriten gefunden, kannst Du sofort die Bestellung aufgeben und den Kauf abschließen. Dank einfacher Bestellabwicklung und verschiedenen Zahlungsmethoden, ist der Kauf mit wenigen Klicks abgeschlossen. Der Online-Händler bestätigt Dir per E-Mail den Kauf und teilt Dir auch gleich mit, wann der Protein-Shaker mit Pulverfach zu Dir nach Hause geliefert wird. Folgende Online-Shops bieten Dir eine schöne Produktauswahl:

Wissenswertes über Protein-Shaker mit Pulverfach - Expertenmeinungen und Rechtliches

Hat die Stiftung Warentest einen speziellen Test zu Protein-Shakern mit Pulverfach durchgeführt?

Die Stiftung Warentest hat bisher keinen speziellen Test zu Protein-Shakern mit Pulverfach durchgeführt. Dafür haben sich die Experten im Prüflabor mit 21 Eiweißpulvern beschäftigt, unter anderem von Decathlon und Food spring. Dabei waren auch drei vegane Bio-Varianten. Überprüft haben die Experten dabei unter anderem die Proteinqualität und ob Schadstoffe und verbotene Anabolika enthalten sind. Neben den Testergebnissen findest Du Tipps von zwei Wissenschaftlern, welche Rolle die Ernährung spielt, wie viel Bewegung für den Muskelaufbau notwendig ist und wie selbst ältere Menschen noch Muskelmasse aufbauen können. Außerdem bekommst Du interessante Informationen zu tierischen, pflanzlichen und eiweißreichen Lebensmitteln und wie Du trotz veganer oder vegetarischer Ernährung Deinen Proteinbedarf sehr gut decken kannst. Obendrein erfährst Du welche Unterschiede und Qualitäten es bei tierischen und pflanzlichen Proteinquellen und Eiweißpulvern gibt. Um Zugriff auf den Test und die vielen nützlichen Tipps und Informationen aus der Ausgabe 04/2020 zu erhalten, solltest Du auf der Webseite von Stiftung Warentest den Artikel freischalten.

Gibt es EU-Richtlinien und Anordnungen zu Protein-Shakern mit Pulverfach?

EU-Richtlinien, Rechtsvorschriften, Normen und Anordnungen gibt es mittlerweile für viele unterschiedliche Produkte. Sie sorgen dafür, dass nur Waren auf dem europäischen Binnenmarkt verkauft werden dürfen, wenn sie den Anforderungen an Sicherheit und Gesundheitsschutz entsprechen. Bei einem Protein-Shaker mit Pulverfach greifen weitere, wichtige Richtlinien und Verordnungen. Zum Schutz der Sicherheit und Gesundheit der Verbraucher dienen die EU-Richtlinien 89/392/EWG und 89/655/EWG, in denen die Mindeststandards festgelegt sind. Produkte ohne spezifische Anordnungen und Normen fallen unter die allgemeinen Produktsicherheitsrichtlinien. Außerdem gibt es das Produktsicherheitsgesetz, in dem Du im Abschnitt 5 auch das GS-Zeichen findest, das von unabhängigen Prüfinstitutionen vergeben wird. Die CE-Kennzeichnung (Communautés Européennes) dient der Bestätigung, dass ein spezielles Produkt den Anforderungen der zutreffenden EU-Richtlinien entspricht. Wichtig ist aber das Wissen darum, dass die CE-Kennzeichnung nicht von einer unabhängigen Zertifizierungsstelle vergeben wird. Dementsprechend ist es kein Prüfsiegel wie das GS-Zeichen. In der EU-Richtlinie 93/68/EWG kannst Du die Regelungen dazu nachlesen.

EU Verordnung 1935/2004

Eine weitere Verordnung, die auch bei einem Protein-Shaker mit Pulverfach zum Tragen kommt, ist die EU Verordnung 1935/2004. Demnach dürfen nur Gegenstände und Materialien verwendet werden, die bestimmte Voraussetzungen erfüllen. Seit dem 27.10.2006 ist diese Rahmenverordnung in Deutschland und allen anderen EU-Mitgliedsstaaten gültig. Demnach dürfen stoffliche Bestandteile keine Veränderungen an Lebensmitteln hervorrufen, wodurch der Geschmack und Geruch beeinträchtigt werden. Diese Verordnung gilt für alle Materialien wie Metalle, Kunststoffe, Silikone und Gummi, die auch in einem Protein-Shaker zu finden sind. Besonders wichtig ist dieser Punkt bei Kunststoffen. Diese dürfen weder Weichmacher, noch BPA enthalten, wenn das Produkt direkt mit Lebensmitteln in Berührung kommt. Wähle am besten ein hochwertiges Modell aus der EU, das Deine Gesundheit nicht gefährdet.

Quellen: Literatur und weiterführende Verweise

• https://www.sport-tiedje.de/blog/2017/08/5-schmackhafte-tipps-wie-ihr-mehr-aus-eurem-protein-shake-rausholt
• https://www.menshealth.de/fitness-ernaehrung/so-sinnvoll-ist-eiweisspulver-fuer-den-muskelaufbau/
• https://www.runtastic.com/blog/de/wie-du-proteinshakes-fuers-training-sinnvoll-einsetzt/

Bildnachweis:

• https://unsplash.com/photos/HwF9H3MasaE
• https://unsplash.com/photos/t8I8L4JHCPE

Letzte Aktualisierung am 8.03.2021 um 18:39 Uhr / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API