Protein Müsli: Test & Vergleich (02/2021) der besten Protein Müslis

Protein Müsli: Test & Vergleich (02/2021) der besten Protein Müslis

Herzlich willkommen bei den Testberichten zum Protein Müsli Test 2021. Unsere Redaktion zeigt Dir hier alle von uns unter die Lupe genommenen Protein Müslis. Wir haben alle Informationen die wir bekommen konnten zusammengestellt und zeigen Dir auch eine Übersicht der Kundenrezensionen die wir im Netz gefunden haben. Wir möchten Dir die Kaufentscheidung erleichtern und Dir helfen, das für Dich beste Protein Müsli zu finden. Zu den am häufigsten gestellten Fragen (FAQ) geben wir Dir im Ratgeberbereich und beim Produkt die richtigen Antworten. Test Videos dürfen nicht fehlen, waren aber leider nicht immer vorhanden. Natürlich gibt es auch noch weitere wichtige Informationen, die Dir dabei helfen sollen, das richtige Protein Müsli zu kaufen.

Ranking: So ist unsere Einschätzung der Protein Müslis

Platz 1: IronMaxx Protein Müsli Schokolade - Veganes Fitness Müsli

Das IronMaxx Müsli ist mit 48% Soja-Eiweiß das proteinreichste Müsli auf dem Markt - eine echte Eiweißbombe für den richtigen Start in den Tag. Weniger Fett, weniger Carbs, weniger Zucker: Das Low Carb Müsli ist ideal zum Abnehmen während der Diät-Phase, zum Muskelaufbau oder als gesunde Zwischenmahlzeit. Das Proteinmüsli hat nur 404 kcal/100g und ist auch noch vegan, glutenfrei und laktosefrei / Einfache Zubereitung auch mit Wasser.

Platz 2: Layenberger 3K Protein Müsli Schoko-Banane, 390 g

Das neue Layenberger 3K Protein Müsli hat jetzt sogar 50 Prozent Eiweiß und immer noch weniger als 20 Prozent Kohlenhydrate. Mit dem Layenberger 3K Protein-Müsli zum Frühstück kann der Tag gut und lecker starten. Der hohe Proteingehalt sorgt für eine langanhaltende Sättigung. Die reduzierten Kohlenhydrate hingegen wirken entlastend auf den Blutzuckerspiegel und vermeiden so Heißhungerattacken. Im Durchschnitt 66 Prozent weniger Kohlenhydrate als herkömmliche Früchtemüslis. Intensiver Geschmack, Es enthält keine Farb- oder Konservierungsstoffe, dafür aber Soja aus gentechnikfreiem Anbau.

Platz 3: nu3 Fit Protein Müsli Cacao Crunch - 450 g Proteinmüsli

Aromatisch feinherber Kakao, knackige Mandeln, essentielle Samen, kernige Sojaflocken die zu Sojanuggets verarbeitet werden, mit etwas Zimt dazu noch Guarana & Matcha als Wachmacher - das ist unsere Formel für knusprig gebackene Wake-Up Crunchies. Da in unserem Müsli ein Drittel mehr Ballaststoffe enthalten sind als in einem normalen Müsli bleibst du länger satt und hast mehr Energie zur Verfügung bei deinen nächsten Besuch im Fitnessstudio

Platz 4: W.K KELLOGG Crunchy Müsli Plant Protein

Unser W.K.Kellogg Müsli ist vegan und wird ohne den Einsatz von Palmöl hergestellt. Leckeres, goldbraun geröstetes Getreide. Eine ausgezeichnete pflanzliche Proteinquelle. Alle Crunchy Müslis, Cerealien und Snacks, die wir produzieren, sind köstlich, vollwertig und nährstoffreich. Denn wir glauben, dass gutes Essen viel bewirken kann.

Platz 5: foodspring Bio Protein Müsli, Heidelbeere-Tigernuss, 360g

Lad Protein auf deinen Löffel! 3x mehr Eiweiss als herkömmliches Müsli - perfekt für deinen Protein-Boost am Morgen. Gönn deinem Magen etwas Gutes - mit ausreichend Ballaststoffen. Unser Protein Müsli steckt voller Nährstoffe, damit dein Frühstück nicht nur lecker, sondern hochwertig ist. In unseren Müslis setzen wir ausschließlich auf die natürliche Süße aus Früchten. Deswegen ist der Zuckergehalt auch nur halb so hoch wie der von herkömmlichen Müslis.

Protein Müslis bei Stiftung Warentest

Bei unserer Suche in den Verbraucherportalen von Stiftung Warentest ( www.test.de) oder bei Konsument.at (vergleichbar in Österreich) konnten wir keinen Protein Müsli Test finden. Wir haben daher hier die Informationen zusammengetragen, die wir im Internet zu den einzelnen Anbietern und deren Protein Müslis finden konnten und zeigen diese im Vergleich. Auch haben wir uns andere Seiten, die selbst Tests publizieren angesehen und lassen deren Ergebnisse in unsere Texte mit einfließen. Stiftung Warentest

Unser Ratgeber Bereich: Wichtige Fragen und Antworten, auf die Du vor dem Kauf von Protein Müsli achten solltest

Viele Speisen, die über den Tag gegessen werden, liefern dem Körper nicht die notwendige Energie, damit dieser richtig funktionieren kann. Es fehlen gesunde Kohlenhydrate, Proteine, Vitamine, Ballaststoffe, Mineralstoffe und Spurenelemente, die der Körper dringend benötigt. Wenn es schnell gehen muss, wird oft zu Fast Food oder ungesunden Nahrungsmitteln gegriffen. Sie enthalten Geschmacksverstärker und weitere Stoffe, die dazu führen, dass Deine Leistungsfähigkeit eingeschränkt ist. Dein Organismus ist mit der Verdauung und demAbtransport von Schadstoffen beschäftigt. Wenn Du eine Nahrungsergänzung suchst, mit der Du dem Körper alle wichtigen Fette, Proteine und gesunde, langkettige Kohlenhydrate lieferst, solltest Du zu Protein Müsli greifen.

Was ist Protein Müsli überhaupt?

Für wen eignet sich Protein Müsli?

Welche Nährwerte hat Protein Müsli?

Welche Wirkung hat Protein Müsli auf den Körper?

Welche Vorteile bietet ein Protein Müsli?

Wann ist der beste Zeitpunkt, um Protein Müsli zu essen?

Wie viel Eiweiß benötigt der Körper?

Ist Protein Müsli hilfreich beim Gewicht reduzieren oder beim Aufbau von Muskeln?

Gibt es spezielle Lebensmittel, die einen hohen Proteingehalt haben?

Was kostet Protein Müsli?

Kann das Protein Müsli auch zu Hause hergestellt werden?

Kann das Protein Müsli auch anderweitig verwendet werden?

Triff Deine Kaufentscheidung: Welche der vorgestellten Protein Müslis passt am besten zu Dir?

Grundsätzlich kannst Du zwischen folgenden drei Varianten das Protein Müsli wählen, welches am besten zu Dir passt und Deinen Ansprüchen entspricht:

  • Klassisches Protein Müsli
  • Protein Müsli Riegel
  • Protein Müsli to-Go
Nachfolgend erfährst Du, wodurch sich die drei Arten auszeichnen und welche Vor- und Nachteile sie mitbringen.

Protein Müsli: Test & Vergleich (02/2021) der besten Protein Müslis

Was zeichnet klassisches Protein Müsli aus und was sind die Vor- und Nachteile?

Mit klassischem Protein Müsli ist gemeint, dass Du eine größere Verpackung oder Beutel mit Müsli hast, das Du nach Belieben mixen kannst. Außerdem kannst Du ganz nach Wunsch entscheiden, wie groß die jeweilige Portion ausfallen soll. Du kannst das klassische Protein Müsli auch für unterwegs mitnehmen, musst dieses allerdings in einen verschließbaren Behälter füllen und gleichzeitig Flüssigkeit mitnehmen, mit der Du das Müsli essen möchtest.

  • Extra Behälter für unterwegs notwendig
  • Milch oder Joghurt muss mitgenommen werden

Was zeichnet Protein Müsli Riegel aus und was sind die Vor- und Nachteile?

Ein Protein Müsli Riegel ist klein und kompakt gestaltet, lässt sich überall mit hinnehmen, ist sehr bequem und braucht keine große Vorbereitung. Du entfernst einfach die Verpackung und kannst hineinbeißen und hast gleich die richtige Menge an Proteinen parat. Leider sind die meisten Protein Müsli Riegel in Plastik verpackt, wodurch wiederum zusätzlich Müll entsteht.

  • Gelten eher als Snack für zwischendurch
  • Sind meist in Plastik verpackt und erzeugen Müll

Was zeichnet Protein Müsli to-Go aus und was sind die Vor- und Nachteile?

Protein Müsli to-Go ist genauso praktisch wie Kaffee to-Go und ein toller Trend, der gerade bei Sportbegeisterten nicht mehr wegzudenken ist. Du kannst Dein Müsli überall hin mitnehmen, ob zum Sport, zur Uni, zur Schule oder Arbeit und ganz bequem essen. Meist befindet es sich in einem praktischen Becher, in den Du nur noch Milch oder Joghurt einfüllen musst. Der Becher ist groß genug, dass Milch hinein passt und klein genug, um ihn transportieren zu können. Manche Protein Müsli to-Go haben gleich einen Löffel dabei. Allerdings besteht der Becher meist aus Plastik, wodurch mit jeder neuen Portion neuer Plastikmüll entsteht.

Was sind die Kaufkriterien und wie kannst Du die einzelnen Protein Müsli miteinander vergleichen?

Um das geeignete Protein Müsli für Dich zu finden, solltest Du einzelne Produkte gegenüberstellen und bewerten. Du das reichhaltige Angebot fällt das allerdings nicht ganz leicht. Damit Dir das trotzdem gelingt, haben wir einige Faktoren zusammengetragen, anhand Du einzelne Protein Müsli miteinander vergleichen kannst. Mithilfe der folgenden Punkte fällt es Dir sicherlich leichter, das beste Protein Müsli für Dich zu finden:

  • Geschmacksrichtungen
  • Zuckergehalt
  • Proteingehalt
  • Gluten
  • Kohlenhydrate
  • Vegan

Geschmacksrichtungen

Der Geschmack ist eine überaus wichtige Komponente, um das richtige Protein Müsli zu finden. Du kannst hierbei zwischen verschiedenen Geschmacksrichtungen wählen, je nachdem, welche Dir am besten gefällt und am meisten zusagt.

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Zuckergehalt

Oftmals ist Zucker in Müslis enthalten, damit sie lecker schmecken. Das gilt auch für solche, die für die schlanke Linie gedacht sind und eben auch für Protein Müslis. Die extra Zutat solltest Du Dir aber genauer anschauen, wenn Du mit Protein Müsli das Gewicht reduzieren möchtest, damit der Zuckergehalt nicht zu hoch gestaltet ist. Viele Hersteller verwenden auch künstliche Süßungsmittel wie zum Beispiel Aspartam. Es gibt auch solche, die umstritten sind. Bestenfalls enthält das Protein Müsli Birkenzucker, Kokosblütenzucker und andere Zuckerarten, die eine Alternative zu Einfachzucker und Zuckerersatzstoffe darstellen.

Proteingehalt

Für Deine Gesundheit ist Protein sehr wichtig. Mit einem Protein Müsli kannst Du je nach Eiweißgehalt bereits einen Teil Deines Tagesbedarfs abdecken. Bedenke aber, dass der Proteinbedarf von Deinen Zielen und Deinem Körpergewicht abhängig ist.

Es gibt mittlerweile viele Menschen die auf Gluten allergisch reagieren. Gehörst Du zu dieser Personengruppe, solltest Du Dir die Zutatenliste genau anschauen. Gluten kommen in vielen verschiedenen Getreidesorten vor, da sie ein guter Träger von Aromastoffen sind. Hersteller die glutenfreies Protein Müsli anbieten, vermerken dieses meist gut sichtbar auf der Verpackung.

Kohlenhydrate

Wenn Du Deine Ernährung an Deine sportlichen Aktivitäten anpassen möchtest, können die Kohlenhydrate im Protein Müsli eine wichtige Rolle spielen. Willst Du hingegen abnehmen und einen speziellen Diätplan verfolgen, sollte das Protein Müsli wenige Kohlenhydrate enthalten.

Immer mehr Produkte sind in einer veganen Variante erhältlich. Dementsprechend findest Du auch Protein Müsli bei dem auf tierisches Eiweiß komplett verzichtet wurde. Als Ersatz wird Soja-, Erbsen- oder Getreideprotein verwendet.

Wo kannst Du Protein Müsli kaufen?

Um Protein Müsli zu kaufen, hast Du gleich mehrere Optionen. Einmal kannst Du vor Ort nach Produkten. Im Einzelhandel findest Du eine schöne Auswahl und bekommst gleichzeitig noch eine gute Beratung. Fündig wirst Du in Supermärkten, Fachgeschäften für Sporternährung und Nahrungsergänzungsmitteln, in Reformhäusern und Drogeriemärkten. Ebenso findest Du mitunter Protein Müsli bei Discountern wie Aldi, Lidl & Co., wenn diese wieder einmal ein spezielles Angebot zu Sporternährung und Nahrungsergänzungsmitteln haben. Oftmals sind die Produkte teurer und können mitunter auch nicht ganz so hochwertig sein. Eine schöne Alternative sind daher die verschiedenen Online-Shops, die Dir Protein Müsli anbieten. Du kannst vom Sofa aus in aller Ruhe und ganz entspannt nach dem besten Protein Müsli suchen und verschiedene Produkte vergleichen. Online-Shops haben für Dich rund um die Uhr und jeden Tag geöffnet, sodass Du Dich nicht an Ladenöffnungszeiten halten musst. Die einzelnen Produktbeschreibungen liefern Dir alle wichtigen Informationen zum Produkt, die Du zum Vergleichen und Bewerten heranziehen kannst.

Bestellung und Kaufabschluss im Handumdrehen erledigt

Hast Du das beste Protein Müsli für Dich gefunden, sind Bestellung und Kaufabschluss im Handumdrehen erledigt. Dafür gibt es eine einfache Bestellabwicklung und verschiedene Zahlarten, die Du nutzen kannst. Anschließend kannst Du Dich zurücklehnen und darauf warten, bis der Paketbote die bestellte Ware zu Dir nach Hause liefert. Folgende Online-Händler bieten Dir eine schöne Produktauswahl:

  • Amazon.de
  • MyMüsli.de
  • Myprotein.de
  • Foodspring.de
  • Veganfitness.de

Wissenswertes über Protein Müsli - Expertenmeinungen und Rechtliches

Gibt es von der Stiftung Warentest einen Protein-Müsli-Test?

Einen speziellen Test zu Protein Müsli gibt es von der Stiftung Warentest nicht. Allerdings findest Du in der Ausgabe 02/2008 einen Testbericht, in dem die Experten Eiweißpräparate genauer untersucht haben. Keines der Produkte hat die Tester überzeugt. Wer Muskeln im normalen Trainingsalltag aufbauen möchte, sollte gemäß Stiftung Warentest auf eine eiweißreiche Ernährung setzen. Du kannst auch Molke und andere Milchprodukte kaufen und musst nicht zwingend auf Proteinmüsli zurückgreifen. In einem anderen Test haben die Experten von Öko Test allerdings 14 Eiweißpulver genauer unter die Lupe genommen und sich unter anderem die Hochwertigkeit der Proteine und die verschiedenen Zusatzstoffe angeschaut. Nach Freischaltung kannst Du Dir die Testergebnisse genau anschauen und in Deine Kaufentscheidung einfließen lassen.

Gibt es EU-Richtlinien und Anordnungen zu Protein Müsli?

Eine Vielzahl von EU-Richtlinien, Anordnungen, Normen und Rechtsvorschriften regeln bei unterschiedlichen Produkten, ob diese überhaupt auf dem europäischen Binnenmarkt verkauft werden dürfen. Sie nehmen dafür die Sicherheit für den Verbraucher genauer unter die Lupe, um diesen in hohem Maß zu schützen. Dafür gibt es unter anderem das Produktsicherheitsgesetz, kurz ProdSG. Für Protein Müsli gibt es keine Richtlinien, dafür gelten für Nahrungsergänzungsmittel bestimmte und festgelegte Mindeststandards. Diese Mindeststandards gemäß EU-Richtlinien und Anordnungen legen Maßgaben hinsichtlich Schutz und Sicherheit der Verbraucher fest. Geregelt sind sie beispielsweise in den EU-Richtlinien 89/392/EWG und 89/655/EWG. In Bezug auf Nahrungsergänzungsmittel, wo auch Protein Müsli zu gehört, legt die Richtlinie 2002/46/EG eine harmonisierte Liste von Mineralstoffen und Vitaminen vor, die bei der Herstellung von Nahrungsergänzungsmitteln Verwendung finden dürfen. Zusätzlich gibt es die Verordnung EG Nr. 1924/2006 in der nährwert- und gesundheitsbezogene Angaben über Lebensmittel festgelegt sind. Zusätzlich regelt die Verordnung EG Nr. 1925/2006 den Zusatz von Vitaminen und Mineralstoffen sowie anderen Stoffen in Lebensmitteln.

Quellen: Literatur und weiterführende Verweise

  • https://www.we-go-wild.com/protein-muesli-selber-machen/
  • https://www.womenshealth.de/food/ernaehrung-fuer-sportlerinnen/proteinmuesli-rezept-einfach-selber-machen/
  • https://www.menshealth.de/fitness-ernaehrung/protein-muesli-selbermachen/
Bildnachweis:
  • https://www.pexels.com/de-de/foto/hafer-und-nusse-in-grauer-schussel-543730/
  • https://www.pexels.com/de-de/foto/lebensmittel-gesund-fruhstuck-nusse-3872437/
  • https://www.pexels.com/de-de/foto/runde-weisse-keramikschale-949069/

Letzte Aktualisierung am 23.02.2021 um 17:39 Uhr / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

Protein Müsli: Test Vergleich (02/2021) besten Müslis

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