Projekt Gewichtsreduktion

Lange ist es das ich euch das letzte mal von meinem Projekt abnehmen berichtet habe. Das letzte Mal stand ich bei knapp unter 100 Kg. Mittlerweile sind es wieder 12 Kg weniger geworden. Ich mache mittlerweile kein WeightWatchers, sondern vertreibe mir 3-4 mal die Woche die Zeit im Fitnessstudio meines Vertrauens. Aber wie auch das letzte mal gibt es erst mal wieder ein paar Bilder.

Mal ein kleiner Vergleich. Erst der Kopf Mzr-2012 und Feb-2013

Projekt Gewichtsreduktion

Projekt Gewichtsreduktion

Und natürlich auch der Rest.

Projekt Gewichtsreduktion

Projekt Gewichtsreduktion

Projekt Gewichtsreduktion

Ingesamt bin ich nun von stolzen 129,1 kg auf 87,1 Kg runter. Also 42 Kg Ben gibt es nun weniger auf dieser Welt. Somit bin ich Gewichts-mäßig eigentlich so gut wie am Ziel. Jetzt komme ich langsam in die Phase vor der ich am meisten Schiss hatte. Die Erhaltungsphase. Eigentlich habe ich damit schon ca. 3 Monaten angefangen als ich bei 93 Kg war. Also kein WW mehr, regelmässig Sport, gesunde Ernährung. Mein Gewicht geht weiter langsam runter, wobei doch etwas mehr Muskeln dazugekommen sind. Und bisher scheint es also gut zu funktionieren.

Endlich macht das einkaufen schon wieder Spaß. Mit Hosengröße 42 und XXXL bei Oberteilen ist die Auswahl leider nicht sehr groß wenn es um moderne Kleidung geht. Mit Hosengröße 34 bzw. 36 ist da doch um einiges einfacher. Und auch bei den Oberteilen bekommt man mit Größe L eigentlich etwas. So macht das Shopping endlich wieder Spaß wenn man kaufen kann was man will und nicht was passt.

Jedes mal wenn ich mir die alten Bilder so ansehe frage ich mich immer wie ich mich je hab so gehen lassen können. Ich war noch nie ein dünner Typ. Aber bis Anfang letzten Jahres hat es doch sehr krasse Züge angenommen. Bei Diäten hat mich immer der Lange Zeitraum, den es braucht bis es wirkt, abgeschreckt. Aber jetzt muss ich einfach sagen das sich die letzten 10 Monate Verzicht und Anstrengung gelohnt haben. Man fühlt sich einfach wohler.

Wie gesagt, eigentlich bin schon da wo ich hinwollte. Bzw. überhaupt an diesem Punkt zu sein. Hätte mir das jemand vor 10 Monaten gesagt, den hätte ich ausgelacht, aber sowas von. Wer weiß wo die Reise noch hingeht…

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