[PROJEKT] GEROLSTEINER "PROJEKT WASSERWOCHE"

In Kooperation mit GerolsteinerWasser Marsch!

Hallo ihr Lieben,

ich stell euch heute mal ein Projekt vor, bei dem ich ein Teil sein darf. Ab dem 08.Juni startet wieder das Projekt Wasserwoche von Gerolsteier. Man konnte sich dafür bei Gerolsteiner bewerben aber auch wenn ihr das Wasser nicht zur Verfügung gestellt bekommen habt, könnt ihr teilnehmen und eurem Körper etwas gutes tun.Der Wochenvorrat besteht aus 18 Litern Mineralwasser (aufgeteilt auf vier Sixpacks der praktischen 0,75 Liter Flaschen - ideal für unterwegs). Das entspricht einer Trinkmenge von 2,5 Liter pro Tag. Kein Kaffee, keine Säfte oder Softtrinks, kein Alkohol - nur Wasser!Jeder, der zu Hause an der Challenge teilnehmen möchte, findet auf der Gerolsteiner 'Projekt Wasserwoche' Instgram- und Facebookseite sowie per Newsletter ständig neue und wertvolle Tipps. Gerolsteiner versorgt seine Teilnehmer nicht nur mit Mineralwasser sondern auch mit Wissenswertem rund um die Themen Ernährung, Wohlfühlen und Sport. 

Denn nicht nur das trinken soll in diesem Projekt ein wichtiger Punkt sein, sonder auch mehr Bewegung in den Alltag zu integrieren, sich gesund zu ernähren und einen ausgeglichenen Lebensstil zu haben.

Unter dem Hashtag #projektwasserwoche kann man sehen, wie es anderen Teilnehmern während des Projektes ergeht.

Ich freu mich schon richtig auf das Projekt. Zwar trinke ich generell hauptsächlich Wasser aber meist schaffe ich keine 2,5Liter. Außerdem muss ich somit ja auch auf meinem Latte Machiatto am Morgen, einen Smoothie Zwischendurch oder ein Weinchen am Abend verzichten. Aber hey, ich schaff das schon und ich will es auch. Immer wieder  liest man von Stars, die behaupten, ihre glatte und rosige Haut sei allein ihrem Wasserkonsum zu verdanken. Der Verzicht an sich wird mich nicht störe aber der Mensch ist ein Gewohnheitstier - der Weg zur Dolche Gusto am Morgen gehört schon zu meiner Routine

Auf eine ausgewogene Ernährung oder einen ausgeglichenen Lebensstil achte ich bereits aber mehr Bewegung könnte es ruhig noch sein. Ich werde besonders darauf achten, mich viel zu bewegen, lieber die Treppe statt den Fahrstuhl zu nehmen oder andersweitig Sport zu treiben.Es ist auch erlaubt Tee zu trinken aber darauf werde ich nicht ausweichen. Lieber peppe ich mein Wasser mit Früchten auf.

Ich werde meinen Körper und meine Haut in dieser Zeit ganz genau beobachten und berichte euch dann nach Beendigung des Projektes wie es mir ergangen ist. 
Wenn ihr während dessen dabei sein wollte, folgt mir doch auf Instagram, da halte ich euch auf dem laufenden.
Wir haben gestern  nochmal soviel Wasser gekauft denn auch 
mein Partner möchte am Projekt teilnehmen um zu sehen, wie es ihm ergeht. 
Wir sind gespannt und freuen uns schon drauf. Versucht doch auch ihr, 
daran teil zu nehmen denn viel trinken ist super wichtig!