Baucheinzieher
Pflanzarbeiten an Löwemond
Der Löwemond beeinflusst Herz, Kreislauf und den Blutdruck.
Der Löwemond eignet sich traditionell immer sehr gut für Pflanzarbeiten im Garten, aber Zimmerpflanzen sollte man im Moment nicht umtopfen.
Wir üben folgende Asanas:
- Baum
- Baucheinzieher
- Rock ’n‘ Roll
- Pflug
- Rumpfbeuge im Sitzen
Diese Zusammenstellung von Asanas ist lediglich ein Vorschlag von mir und dient der Orientierung. Wenn du irgendeine dieser Übungen nicht machen kannst oder magst, dann lass sie einfach aus oder suche unter dem Punkt Alle Asanas nach einer Alternative.
Für euch zur Information: Der Mond wechselt am Sonntag, den 17. April um 1.22 Uhr in das Zeichen der Jungfrau, zunehmend
Viel Spaß und Erfolg beim Üben!
Der Friede ist ein Baum, der eines langen Wachstums bedarf.
(Antoine de Saint-Exupéry)
Foto: Baucheinzieher ©mondyoga.de
Text: Pflanzarbeiten an Löwemond 15.4.-16.4 ©mondyoga.de
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