„Die Natur war meine liebste Universität“ (Alfred Vogel)
Hilfe aus der Natur
Eine kleine Schürfung, ein Insektenstich oder eine Blase am Fuss? Wenn man so viel draussen unterwegs ist wie wir, kommen solche kleinen Malheure immer wieder vor. Habt ihr gewusst, dass es dafür (und für vieles mehr!) Pflänzchen gibt, die helfen können? Wir waren in den letzten Tagen immer wieder mit der «Kleinen Outdoor-Apotheke» unterwegs und haben dank diesem toll aufgemachten und nützlichen Ratgeber nicht nur sehr viel über die heilende Wirkung von Kräutern, Pflanzen, Blumen und Blättern erfahren, sondern einmal mehr den Hut gezogen vor den grossen und kleinen Wundern der Natur!
„In der Natur ist uns alles gegeben, was wir zum Schutz und zum Erhalt der Gesundheit benötigen.“ (Alfred Vogel)
Schnell passiert, rasch geheilt
Ob beim Wandern, Velofahren oder Klettern, ob beim Camping, Picknick oder Spielen im Freien – ein kleines Missgeschick ist schnell passiert. Und wer weiss dann schon, dass frische Gänseblümchen eine gute Erste Hilfe für ein aufgeschürftes Knie sind? Dass Wegerich das Jucken eines Insektenstichs schnell und effektiv lindert? Oder dass Ahornblätter einen kühlenden Verband für müde Füsse abgeben und bei Prellungen und Blutergüssen abschwellend wirken?
„Alle der Pflanze innewohnenden Wirk- und Begleitstoffe haben ihre Bedeutung.“ (Alfred Vogel)
Erste Hilfe am Wegrand, auf der Wiese und im Wald
Die im Buch vorgestellten Pflanzen helfen bei alltäglichen Problemen wie Sonnenbrand, Insektenstichen, Nasenbluten, Kopfschmerzen, Hautirritationen, Verdauungsbeschwerden, Quetschungen, Zerrungen und vielem mehr. Die «Kleine Outdoor-Apotheke» zeigt 46 häufig vorkommende und leicht zu findende Pflanzen, die bei vielen Unpässlichkeiten und leichten Verletzungen wirksame Erste Hilfe leisten. Die Kräuter wachsen am Wegrand, auf der Wiese, im Wald, in den Bergen – und mit Hilfe des praktischen, kleinen Ratgebers kann man sie unterwegs suchen und meist sofort frisch anwenden.
Wir haben die Probe aufs Exempel gemacht: Innerhalb unseres Quartiers haben wir im Verlaufe eines Spaziergangs fast alle der 46 vorgestellten Pflanzen problemlos gefunden!
Soforthilfe – frisch und unkompliziert
Wir wir an diesem Ratgeber besonders toll finden: Die aufgeführten Pflanzen können frisch und unkompliziert verwendet werden. Um die heilende Wirkung zu erzielen, muss man daraus keine aufwändigen Tinkturen, Pulver oder Salben machen. Die „schwierigste“ Anwendung ist die Zubereitung eines Tees!
Spitzwegerich
Spitzwegerich hilft bei Insektenstichen…
Der überall auf Wegen und an Wiesenrändern zu findende Spitzwegerich lindert die Folgen von Insektenstichen sofort. Man nimmt einige saubere Blätter, zerreibt sie und trägt die Masse auf die betroffene Stelle. Der Juckreiz lässt sofort nach, die Schwellung bildet sich stark bzw. ganz zurück.
… und Schürfwunden
Bei schmerzhaften Schürfwunden wirken die Blätter zusammenziehend und entzündungshemmend, heilend und fördern die Blutgerinnung. Werden die Blätter vor dem Auflegen gekaut, spalten Enzyme im Speichel den Stoff so auf, dass sich seine Wirkung steigert.
Holunder
Holunderblätter und Schafgarbe ebenso
Auch aus Holunderblättern und Schafgarbe könnt ihr einfach und schnell ein Mittel machen, das Insekten abwehrt. Übergiesst dazu eine Handvoll Holunderblätter und Schafgarbe mit heissem Wasser und lässt den Sud etwas ziehen. Das Elixier hilft auch dann, wenn die lästigen Insekten bereits gestochen haben.
Die Schafgarbe gilt übrigens auch als Jod der Wiese. Die Pflanze enthält Gerbstoffe, die die Blutgerinnung fördern. Der Saft aus den zerriebenen Blättern ist sehr heilsam für infizierte und entzündete Wunden.
Schafgarbe
Die Malve lindert Verbrennungen
Die zerriebenen frischen Blüten der Malve, die auch als „Chäslichrut“ bekannt ist, enthalten viel Pflanzenschleim, der bei leichten Verbrennungen einhüllend und reizmildernd wirken. Die Schleimstoffe der Pflanzen helfen als Tee auch bei Magen- und Darmstörungen.
Malve
Für alles ist ein Kraut gewachsen
Ringelblumen helfen unter anderem bei entzündetem Mund oder Problemen mit den Augen, Mädesüss ist fiebersenkend und schmerzlindernd, Ahornblätter lindern Schwellungen und Entzündungen, die Königskerze ist ein ausgezeichnetes Mittel bei Husten und das Gänsefingerkraut hilft bei Bauchschmerzen und Krämpfen und und und… Wir könnten noch viele Beispiele mehr aufzählen – am besten macht ihr euch selbst ein Bild davon!
Ringelblume, Mädesüss, Ahorn, Königskerze und Gänsefingerkraut
Die kleine Outdoor-Apotheke
Die «Kleine Outdoor-Apotheke» gibt es schon lange. Dieser nützliche Ratgeber im Hosentaschen-Format ist bereits 2010 auf dem Buchmarkt erschienen. Seither haben sich viele Naturfreunde sowie Familien mit Kindern vom Thema «Erste Hilfe mit frischen Pflanzen am Wegrand» inspirieren und bei kleineren Verletzungen helfen lassen. Jetzt ist der Ratgeber neu überarbeitet worden.
Basilikum
Praktisch und übersichtlich
Der übersichtliche Ratgeber ist in zwei Teile gegliedert. Im ersten Teil findet man gängige Beschwerden und die passenden hilfreichen Pflanzen mit den entsprechenden «Gebrauchsanleitungen». Im zweiten Teil machen Bilder und kurze, prägnante Pflanzenporträts das Erkennen und Finden der Heilkräuter leicht. Dank dem gestanzten Register am Schluss reicht ein Griff, um die gesuchte Hilfe zu finden.
Lust auf einen Selbstversuch?
Um euch die Möglichkeiten näher zu bringen, welche die Pflanzenwelt zur Heilung verschiedenster Beschwerden bietet, dürfen wir 10 Outdoor-Apotheken verlosen! Wer den nützlichen und lehrreichen Ratgeber gewinnen möchte, teilt uns bis Sonntagabend, 7. Juli 2019 um 20 Uhr mittels Kommentar direkt auf dem Blog mit, bei welchen Abenteuern ihr die kleine Outdoor-Apotheke gerne dabei hättet! Die Allgemeinen Wettbewerbs-Teilnahmebedingungen findet ihr hier.
Wer das Buch bis 31. August 2019 bestellt, bekommt es für CHF 13.50 (statt CHF 18.50). Die Bestellung könnt ihr online tätigen. Zudem machen wir euch gerne auf den Sommerwettbewerb aufmerksam, den ihr auf der Webseite von A. Vogel findet. Im Zusammenhang mit der Outdoor-Apotheke könnt ihr zwei tolle Wanderrucksäcke und Kühlbandagen gewinnen – die Wettbewerbsfragen könnt ihr nach dem Lesens dieses Beitrages sicher mit Links beantworten!
Wir wünschen euch viel Glück für die Verlosungen!
Dieser Beitrag ist in Zusammenarbeit mit A. Vogel entstanden. Vielen Dank für das Rezensions- und die Verlosungsexemplare.
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