Ofen-Filet vom Schwein an Kartoffelpüree

Ofen-Filet mit feiner Kräternote

Ich bin eigentlich kein großer Freund von Schweinefleisch und noch viel weniger mag ich es, auf Kurzgebratenes in meiner Pfanne zu achten, während in einem anderen Topf mein Gemüse verkocht, oder die Kartoffeln noch gar nicht gar sind, das Fleisch nur leider bereits zäh wird. Ja, ich gestehe, ich bin vielleicht nicht die beste aller Köchinnin unter der Sonne und trotzdem koche ich gern!

Da kam mir dieses kleine, aber feine Rezept für ein schnelles und einfaches Ofen-Filet vom Schwein gerade recht. Dazu ein herzhaftes Kartoffelpüree wie bei Oma und das Diner ist gerettet.

Als frischer Begleiter zum Ofen-Filet eignet sich bestens ein frischer Gurkensalat oder aber ein herzhaftes Möhrengemüse.

Ofen-Filet vom Schwein an Kartoffelpüree

• MenüfolgeHauptgericht
• KücheGut Deutsch

Portionen Vorbereitung

2 Portionen 10 Minuten

Kochzeit

45 Minuten

Portionen Vorbereitung 2 Portionen 10 Minuten

Kochzeit 45 Minuten

Ofen-Filet vom Schwein an Kartoffelpüree

MenüfolgeHauptgericht KücheGut Deutsch Portionen Vorbereitung 2 Portionen 10 Minuten Kochzeit 45 Minuten Portionen Vorbereitung 2 Portionen 10 Minuten Kochzeit 45 Minuten

Zutaten Für das Filet

• 300 g Schweinefilet
• 1 EL Olivenöl
• 1 Prise Salz
• 1 Prise schwarzer Pfeffer
• 1 TL Kräuter der Provence

Für das Püree

• 400 g Kartoffeln
• etwas Butter
• etwas Milch
• 1 Prise Muskatnuss
• 1 Prise Salz
• 1 Prise Pfeffer

Portionen: Portionen Anleitungen

1. Das Filet aus dem Kühlschrank nehmen, damit es sich auf Zimmertemperatur erwärmen kann.
2. Das Filet in Medaillons schneiden, mit Olivenöl einreiben und mit Salz, Pfeffer und den Kräutern der Provonce würzen. Alles für ca. 30 Minuten auf die Seite stellen.
3. Die Kartoffeln schälen, waschen und in Salzwasser in 30 bis 40 Minuten weich garen.
4. Den Ofen auf Ober- und Unterhitze auf ca. 200°C vorheizen.
5. Wenn die Kartoffeln fast weich sind, das Filet auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech in den Ofen geben und in 10 bis 15 Minuten garen. Die Garzeit variert stark, jenachdem, wie dick das Fleisch geschnitten wurde.
6. Wenn die Kartoffeln weich sind, das Wasser abgießen und mit etwas Butter und Milch stampfen. Je nach gewünschter Konsistenz ggf. noch etwas Milch hinzugeben. Mit Muskatnuss, Salz und Pfeffer abschmecken und sofort zusammen mit dem Filet servieren.

Rezept Hinweise

Dazu schmeckt ein frischer Gurkensalat oder auch Möhrengemüse - z.B. dieses würzige Möhrengemüse mit Ingwer und Kardamom.

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geschrieben von: Katzelin

Die Welt endet nicht vor der Haustür, aber sie beginnt genau dort. Katzelin reist mit Lust und Laune und immer nur, weils glücklich macht!

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