Hallo ihr Lieben,
heute möchte ich Euch eine ganz besondere Alge vorstellen. Es handelt sich hierbei um die Spirulina Alge. Sie ist in Pulver- oder auch Tablettenform erhältlich. Sie ist deshalb so besonders, da sie zwischen 60 bis 70% Eiweiß, Chlorophyll, B-Vitamine, Spurenelemente und Mineralstoffe, wie zum Beispiel Eisen, Calcium, Kalium und Magnesium enthält.
Die Algen werden in Quellwasser aufgezogen und wachsen durch den Energiespender Sonne zu besonders hochwertigen Algen heran. Durch ihren hohen Eiweiß- und Eisen-Gehalt, sind sie vor allem für Veganer ganz besonders wertvoll.
Bio-Spirulina Algenpulver
Der Geruch ist leider etwas streng, weshalb er zunächst etwas abschreckt, aber der Geschmack ist gar nicht mal so schlecht. Es schmeckt zwar ein kleines bisschen nach Algen, aber gemischt mit Orangensaft, kann man das kaum schmecken. Wer gerne Matcha Tee oder Matcha Latte trinkt, der wird Spirulina Pulver oder Tabletten auf jeden Fall mögen, denn Matcha schmeckt meiner Meinung nach auch ein wenig nach Algen.
Bio-Spirulina Algentabletten
Ich habe meine Algen in einem Online-Shop bestellt, da es doch einige gibt, die diese Algen anbieten. Man sollte allerdings die Preise und die Qualität vergleichen. Ich habe mir Bio-Spirulina Algen bestellt, da ich weiß, dass es sich hierbei um hohe Qualität handelt. Diese sind aber natürlich auch ein wenig teurer als andere.
Verzehrempfehlung:
Das Pulver und auch die Tabletten solltet Ihr möglichst in Säften auflösen, die Vitamin C enthalten, wie zum Beispiel Orangensaft.
Orangensaft
Das Pulver passt aber auch sehr gut zu Müsli oder Joghurt. Vom Pulver sollte man einen Esslöffel in ein Glas Orangensaft geben oder, wenn Euch die Tabletten lieber sind, dann gebt Ihr 5-8 Stück in den O-Saft.Der Orangensaft sieht zwar jetzt nicht mehr so appetitlich aus, aber er schmeckt trotzdem noch gut und ist äußerst nahrhaft. Man sollte sich also nicht von der grünen Farbe abschrecken lassen.
Orangensaft mit Bio-Spirulina Algen
Lebt Ihr vegan und wenn ja, was trinkt oder nehmt Ihr ein, um Euren Eiweiß- und Eisen-Haushalt im Gleichgewicht zu halten?Liebe Grüße. Eure Nör ***
