Liest du noch Diät-Bücher oder NOOMst du schon?
Auch wenn wir mittlerweile einen hoffentlich interessanten Blog für nicht die nicht ganz so Dünnen unter uns geschaffen haben, hält uns das natürlich NICHT davon ab, trotzdem dünn werden zu wollen. Schließlich würden wir in Größe 38 auch gut aussehen;-)
Ich hab das erste mal vor über einem Jahr NOOM auf mein Handy geladen, sah aus wieder jede andere App auch, Bedienung und Erfolg war naja, sagen wir mal mittelmäßig... Natürlich ist sie im App-Dschungel meines Smartphones untergegangen.
Letzte Woche bin ich irgendwie wieder darauf gestoßen, hab die App erneut runtergeladen und siehe da, sie war völlig verbessert.
Hab mir ein Profil erstellt und es ging auch gleich los.
Man gibt momentanes und Zielgewicht ein, NOOM rechnet die Kcal aus, die man pro Tag essen darf, wenn man z.B. 7 Kilo in 4 Wochen abnehmen will(so wie ich).
Das Schöne dran ist, man vergisst nicht zu essen, und vorallem bemüht man sich eher gesunde Kcal zu sich zu nehmen, da ja alles dokumentiert wird(wer schummelt ist selber schuld)
Auch jede Form von Bewegung(sogar Putzen wird mit etwa 220 kcal pro Stunde 'belohnt') wird festgehalten, sofern man es auch reinschreibt, aber im Laufe der ersten Woche sollte man sich mit der App sehr gut zurecht finden.
Erste Erfolge hab ich auch schon erzielt: In 1 Woche -1,6 kg!
Ich hoffe, es geht weiter so, Spass macht es auf jeden Fall und wenn man schon nicht abnimmt, dann weiß man wenigstens warum da so ist;-)