Dreieck – Trikonasana
Nicht Rasieren an Krebsmond 10.5.-11.5
Der Krebsmond beeinflusst alle inneren Organe wie Magen, Lunge, Galle, Leber.
Verzeiht eurem Partner den eventuellen Dreitagebart! Denn das Rasieren sollte man im Krebsmond unterlassen (gilt natürlich auch für Frauen!)
Wir üben folgende Asanas:
- Rumpfbeuge im Stehen
- Dreieck
- Querbalken
- Aufsetzen
- Zusammengerolltes Blatt
Wenn ihr die Asanas beendet habt, klopft euch leicht mit flachen Händen von oben nach unten und dann wieder von unten nach oben ab. Vergesst auch nicht die rückwärtigen Regionen.
Dies macht euch fit für den Tag oder für den Feierabend.
Diese Zusammenstellung von Asanas ist lediglich ein Vorschlag von mir und dient der Orientierung. Wenn du irgendeine dieser Übungen nicht machen kannst oder magst, dann lass sie einfach aus oder suche unter dem Punkt Alle Asanas nach einer Alternative.
Zu eurer Information: Der Mond wechselt am Mittwoch, den 11. Mai um 23.31 Uhr in das Zeichen des Löwen, zunehmend
Viel Spaß und Erfolg beim Üben!
Man könnte viele Beispiele für unsinnige Ausgaben nennen, aber keines ist treffender als die Errichtung einer Friedhofsmauer. Die, die drinnen sind, können sowieso nicht hinaus, und die, die draußen sind, wollen nicht hinein. (Mark Twain)
Foto: Dreieck – Trikonasana ©mondyoga.de
Text: Nicht Rasieren an Krebsmond 10.5.-11.5 ©mondyoga.de
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