Endlich ein Gefühl der Ausgeglichenheit. Ruhe und Entspanntheit ist eingekehrt in meinen Körper. Nichts mehr zieht und zerrt an meinen Zellen. Schön geordnet tun sie ihre Arbeit. Dies geht aber nicht ohne Hilfen. Antidepressiva und Mood-Stabilizer brauche ich zur Zeit leider schon.
Komisch … all die negativen Gedanken der letzten Wochen sind verflogen. Sie haben sich in Luft aufgelöst. Dieser Wandel ist für mich immer wieder überraschend, da es in der Tiefphase so unvorstellbar ist, dass alles wieder besser wird.
Eine tiefe Lebenslust und ‑freude macht sich breit. Seit gestern schaffe ich auch wieder kleinere Hausarbeiten. Diese kleinen Erfolge und die Vorfreude auf wieder ein bisschen Normalität sind nun der Motor für die neue und wiederkehrende Lebenskraft.
Ich fühle mich in der Mitte. Endlich kann ich wieder Durchatmen.
Was ich jetzt nicht tun darf ist, mich vor Freude über diese Wende, zu überlasten. Das ist nicht einfach. Dann muss ich genau beobachten, wann wieder Frühwarnzeichen für eine Hypomanie auftauchen. Dann sind die Antidepressiva wieder abzusetzen.
Ein bisschen bin ich schon herausgekommen aus meinem Schneckenhaus.
Auch Musik kann ich jetzt endlich wieder hören und genießen. „Rolling In The Deep“ von Adele habe ich grade im Ohr … diese einzigartige Stimme … Einfach toll! Musik kann so unbeschreiblich viel sein und geben. Wie neugeboren fühle ich mich. Meine Freude steigt mit jedem Ton, der in meine Ohren dringt.
https://www.youtube.com/watch?v=rYEDA3JcQqw
Früher war es so, dass ich, wenn ich Musik hörte, die mir gefiel, den Wunsch hatte, diese selbst zu fabrizieren. Heute ist das anders. Heute kann ich mich dem Moment hingeben und mein Erstaunen über besondere Töne mit Freude genießen. Musik ist für mich ein Lebenselexier, das mir buchstäblich in die Glieder fährt. Besonders beim Hören solcher Ausnahmetalente.
Ich wünsche Dir, lieber Leser, auch solche Momente des Krafttankens.
Einen schönen Abend und alles Liebe
Maria
© Maria Fasching