Zur Zeit sind Smoothies in aller Munde, und das im wahrsten Sinne des Wortes :-)
Kein Wunder, sind sie ja mega lecker und auch noch total gesund.
Damit ihr dafür Blattgemüse und Kräuter nicht lange zusammen suchen müsst, gibt es diese bei Natura als hochwertige Basis – Mischung ” Grüner Smoothie “.
Das Wichtigste über Natura:
Bereits seit 1901 gehört Natura aus Hannover zum Kreis der Reformwarenhersteller in Deutschland als einer der Vorreiter der Reformbewegung.
Rund 1450 Reformhäuser in Deutschland bieten inzwischen das Sortiment der beiden Marken Natura und Sansatura an. Zudem sind alle Produkte im firmeneigenen Onlineshop erhältlich.
Die Linie Natura umfasst Convenience-Lebensmittel, die eine natürliche und gesunde Ernährung ermöglichen und ausschließlich hochwertige und möglichst naturbelassenen Zutaten enthalten.
Auf Geschmacksverstärker, künstliche Aromen oder Konservierungsstoffe wird vollständig verzichtet. Sämtliche Lebensmittel unterliegen regelmäßigen Kontrollen und entsprechen den hohen Qualitätsstandards der Neuform, viele von ihnen verfügen außerdem über das Bio-Siegel.
Unter dem Namen Sanatura vertreibt die Firma Natura funktionelle Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel, die helfen sollen, wichtige Körperfunktionen zu stärken.
Zu meinem Test:
Für euch durfte ich zwei Sorten Grüner Smoothie testen. Einmal als Basispulver Spinat und einmal als Basispulver Braunhirse.
Die Basismischungen werden einfach mit Früchten, Gemüse und Säften gemischt. So entstehen frische, fruchtige, gesunde und leckere Smoothies.
Die hochwertigen Rohstoffe für das Basispulver werden bei 42° Celsius schonend getrocknet und enthalten keine zusätzlichen Stoffe. Somit ist der Nährstoffgehalt vergleichbar mit frischer Ware in Rohkostqualität. Mit den enthaltenen Antioxidantien und Vitaminen unterstützen sie eine gesunde Ernährung.
Als erstes habe ich den Smoothie Braunhirse probiert.
Die Basismischung besteht aus 62,5% Braunhirse, 22,5% Spinat und 15% Weizengras.
Die Zubereitung ist denkbar einfach: 2-3 Teelöffel Grüner Smoothie Pulver in Flüssigkeit einrühren.
Sehr beliebt ist die Zubereitung mit Banane und Apfelsaft. Durch das Hinzufügen seiner Lieblingsfrüchte und -gemüse entstehen so für jeden die leckersten Smoothies.
Den Braunhirse Smoothie habe ich mit Ananas-Saft, Kiwi und Birne zubereitet.
Kiwi und Birne kleinschneiden und mit etwas Limettensaft pürieren.
Ananas-Saft hinzugeben und anschließend 2-3 Teelöffel Grüner Smoothie Basispulver Braunhirse.
Vielleicht denkt ihr jetzt auch genauso wie ich zuerst gedacht habe: ” Das sieht aber komisch aus ”
Ich kann euch aber versichern, es schmeckt einfach herrlich! Total fruchtig und frisch.
Und es gibt einem den Kick für den Tag.
Als zweites gibt es den Spinat Smoothies:
Als Früchte habe ich gefrorene Erdbeeren ( das gibt noch einen extra Frischekick ) und Äpfel genommen. Dazu Aprikose-Kürbis Saft.
Zwei Löffel von dem Basispulver hinzugeben.
Ich muss auch hier zugeben, dass mir die Farbe des Smoothies vor Zugabe von dem Spinatpulver besser gefallen hat :-)
Aber auch hier kann ich nur sagen, probiert es einfach. Es schmeckt wirklich lecker und erfrischend. Man kann den Spinat im Hintergrund erahnen, aber die Früchte stehe eindeutig im Vordergrund.
Das praktische Basispulver könnt ihr in Reformhäusern oder online im Natura-Shop24.de kaufen.
Die Dosen kosten im Shop 7,95 €.
Für mich sind die Smoothies eine wirkliche Bereicherung.
Ich esse nicht sehr viel Obst oder Gemüse. Ein Salat steht zwar öfters mal auf dem Tisch, aber auch nicht täglich.
Hier sind die Grünen Smoothies eine große Hilfe. Sie bieten alles Gute aus Grünpflanzen, Früchten und Gemüse: ungesättigte Fettsäuren, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Enzyme, Antioxidanten, Ballaststoffe, Proteine und Kohlenhydrate.
Und wenn es mal ganz schnell gehen muss, kann man den Smoothie auch einfach mit Bio Direktsäften mischen. Eine Banane hat man ja auch oft noch im Hause ;-)
Ich wünsche euch eine gesunde Woche bei einem Glas Grünen Power!
